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Art: Beiträge; Benutzer: campi88

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  1. Dann teil Sa und SO in einen 2 er Split und...

    Dann teil Sa und SO in einen 2 er Split und Mittwoch machst du deinen GK.

    Du stellst generell sehr viele Fragen die nicht auf die simpelste/beste Lösung abzielen. Meistens irgendein total unnötig...
  2. Dann plan dein Training so, dass du an...

    Dann plan dein Training so, dass du an Trainingstagen nicht arbeitest. Grad bei nem Ferienjob der ja nicht täglich ist, ist das ja wohl super einfach.
    Ich trainier zb oft Samstag und Sonntag. Unter...
  3. Ich bin mir gerade sicher, dass du nicht...

    Ich bin mir gerade sicher, dass du nicht verstanden hast, dass nur die Maßeinheit eine andere ist.

    Ist wie mit Schuhgrößen. Japaner nehmen die Fußlänge in cm. Der Ami sagt: ne du wie lang mein Fuß...
  4. Beitrag anzeigen

    Du hast öfter mal eine sehr selektive Wahrnehmung. Ich hab auch fast immer wenn ich deine Posts lese da ist ein wankelmutiger, total beeinflussbarer jugendlicher.

    Pitt ripped is...
  5. Allerdings. Die sind wirklich top. Was die...

    Allerdings. Die sind wirklich top.


    Was die ganzen Schwätzer auch nicht verstehen wollen: Nur weil es Profis machen oder Wettkampfpowerlifter ist es für den Hobbypumper nicht automatisch...
  6. So Leute sind halt maximal 170 und haben die 75...

    So Leute sind halt maximal 170 und haben die 75 kg bei wirklich Obergrenze 12 Prozent KFA.

    Und unterstützen vielleicht.

    Also viele gibt's davon wirklich nicht.
  7. Klar man das. Man auch seinen Kopf dauernd auf...

    Klar man das.

    Man auch seinen Kopf dauernd auf die Tischplatte hauen.


    Wenn man 3 mal hustet etc oder einmal niest kann man sich natürlich belasten. bei Fieber oder einer wirklichen Erkältung...
  8. Danke, sowas hatte ich auch aesir sports auch...

    Danke, sowas hatte ich auch aesir sports auch gesucht, aber nicht genau gefunden.
  9. 2 Fragen: Zum Rotatorentraining. Ich nehme immer...

    2 Fragen: Zum Rotatorentraining. Ich nehme immer 2 Übungen von Myogenic und mache die.(Hat auch gut geholfen plus dehnen, kaum mehr Problemchen in der rechten Schulter) Wicker Man hat jetzt irgendwo...
  10. Mir ist folgendes aufgefallen: Immer wenn ich...

    Mir ist folgendes aufgefallen: Immer wenn ich abends relativ viele Kohlenhydrate esse ist mir Nachts unangenehm warm. Vor allem die Füße glühen fast wie bei Fieber.

    Ist das psychosomatisch und ich...
  11. ich esse 2-4 Mal in der Woche 200g Lachs, Makrele...

    ich esse 2-4 Mal in der Woche 200g Lachs, Makrele oder Hering. An den Tagen an denen ich keinen Fisch esse wollte ich Fischölkapseln nehmen. Pro Kapsel sind es 500mg. Wollte dann 5 Kapseln, also...
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