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Art: Beiträge; Benutzer: c.espunkt89

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  1. Thema: Got Quark?

    von c.espunkt89
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    Wichtig: In der kalten Jahreszeit gibt's bei mir den...

    In der kalten Jahreszeit gibt's bei mir den Magerquark mit Apfelmus, Honig und Zimt...LECKER!!!
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    Wichtig: Beitrag anzeigen

    Als Frühstücks-Shake im Bulk gibt's bei mir folgenden:

    400ml Vollmilch 3,5% Fett (256 kcal 13,3g Protein 18,8g KH 14g Fett)
    30g Whey-Protein* (114kcal 23,1g Protein 1,7g KH 1,6g Fett) *[z.Z....
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