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wozu im kochenden wasser auflösen??

und dann dauerkonsum bis ich alt bin und am Eisen sterbe :D ?

wie ist folgendes einnahme schema 10tage lang 10g danach auf 5gramm runter ca 7wochen lang

vor oder nach dem training , oder ist das egal?

kann mir dazu jemand was sagen?

Ich frage mich ob Creatin nur währed der Kur eine Leistungsteigerung bringt und wenn ich aufhöre mit Creatin meine Kraft dann besser geworden ist oder wieder am gleichen Stand wie vor der Crea Kur ist

ich hatte so oder so vor von dort zubestellen brauch ja noch eiweiss ;)

Ist ESN Ultrapure Creatine Monohydrate empfehlenswert ?

Preis ist 15euro ist eine 500g box