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Logo vertragen die sich ist ja Molke das eine mehr das andere weniger..

Protein bleibt stabil,sonst würde jeder magerquark im aldi ja 0 gr eiweiss enthalten.

Creatin geht in der zeit definitiv kaputt. aber es sollte ja möglich sein das pulver mit ins gym zu nehmen und...

Ok

aber das whey mit wasser oder ??

nein ist vollkommen egal,solange du nicht nach dem creatin 10min später ne fette mahlzeit schiebst.aber bissl whey mit WASSER ist kein problem.