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Citrullin senkt eher den Blutdruck indem es die Gefäße erweitert

Ein Bekannter von mir (Spowi seiner Zeit) konnte immer kein Bankdrücken und Kniebeugen machen aufgrund von hohem Blutdruck.
Ich...

Ich hab es jahrelang genommen, aber keinen Unterschied gemerkt
es nur vorm Training zu nehmen bringt eh nicht viel, man muss es schon 2-3 mal täglich nehmen um die Carnosinspeicher optimal gefüllt...