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@Braatz... deswegen schrieb ich ja auch.. bei der von der DGE angegebenen menge bleiben. ich schrieb nicht kein Thunfisch mehr.

Bei den "in Deutschland üblichen Verzehrmengen" passiert freilich...

Na ja doch, kann man was gegen die Schwermetalle machen.... nicht so viel Thunfisch essen. Die DGE hält 2 kleine Portionen pro Woche für unbedenklich, was darüber hinaus geht für nicht...

Ich kenne das:
1 Dose Thunfisch in wasser, 1 Becher Hüttenkäse, Oregano, etwas Knoblauch, Schuss Olivenöl, zuammenrühren, lecker.