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Ich trainiere jetzt 7 Monate und würde durch Creatin gerne einen Kraftzuwachs erreichen. Meint ihr wirklich, dass es nichts bringt? Und wenn ja, wieso? Creatin wirkt doch bei jedem zuverlässig nach...

So, habe mir jetzt den ganzen Thread durchgelesen und habe eine Frage zu dem "Für wen Creatin?". Creatin hilft doch bei der Kraftsteigerung und gibt kurzzeitig auch Massezuwachs. Wieso sollte es...