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Art: Beiträge; Benutzer: Gahan

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    Wichtig: Ich muss gestehen, dass ich jetzt nicht alle 119...

    Ich muss gestehen, dass ich jetzt nicht alle 119 Seiten komplett gelesen habe. Wollte aber fragen, was ihr von L-Carnitin haltet? Ich trinke während eines Ganzkörpertrainings 1,5 Liter Wasser. Darin...
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    Hallo zusammen.

    Bin relativ neu und trainiere seit einem halben Jahr in einem Studio. Als Anfänger im Kraftsport mache ich derzeit natürlich ein Ganzkörpertraining und keinen Split. Das...
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    In unserem Studio lassen sämtliche Typen, die in die Umkleide kommen oder die Umkleide verlassen, die Tür offen. Kommt man dann zufällig aus der Dusche oder aus der Sauna, können alle möglichen Leute...
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    Wow! Das hat mir so kein einziger Fitness-Trainer...

    Wow! Das hat mir so kein einziger Fitness-Trainer erklärt. Cooles Ding! :)

    Ich frage mich halt immer, ob es für die weißen, schnell kontahierenden Muskeln nicht schwieriger wird, ihre Arbeit zu...
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    Klingt eigentlich logisch, weil man dann ja beide...

    Klingt eigentlich logisch, weil man dann ja beide Reize setzt. Also einmal Aufbau und einmal Schnelligkeit.

    Ein Trainer in einem Studio hat mir mal gezeigt, dass man positive und negative...
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    Aufbau vs Schnelligkeit.

    Hallo Experten,

    meine Überschrift sagt es eigentlich schon. Mich interessiert, ob das eine das andere ausschließt. Ich stelle die Frage deshalb, weil ich von diesen "roten" und den "weißen"...
  7. Thema: Got Quark?

    von Gahan
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    Wichtig: simme hat da leider Recht. Ich muss das Zeug weg...

    simme hat da leider Recht. Ich muss das Zeug weg lassen. Ich habe es schon mit allen möglichen Tricks versucht, indem ich Früchte, Mandeln, (echten) Kakao, usw hinein gemischt habe. Doch der...
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    @simme, vor dem Training keine Carbs? Woher wird...

    @simme,
    vor dem Training keine Carbs? Woher wird er dann seine Energie für's Training beziehen?
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    Alles klar. Danke euch für eure Hinweise. Man hat mich also über'n Tisch gezogen, indem man meine Unwissenheit ausgenutzt hat. Zurück geben kann ich das Zeug ja nicht mehr, weil alles schon...
  10. Thema: Got Quark?

    von Gahan
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    Wichtig: Beitrag anzeigen

    Sämtliche Käsesorten und Quark kriege ich beim besten Willen nicht runter. Allein vom Quarkgeruch kriege ich schon einen Würgreiz. Bin ich da der einzige, dem es so geht? ;)
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    Hallo zusammen,

    bis jetzt habe ich immer an Maschinen trainiert, bin aber nun mehr und mehr zum freien Training übergegangen. Und da ich natürlich wissen wollte, was es so mit diesen Supplementen...
  12. Beitrag anzeigen

    Kann gelöscht werden. Bin neu hier und habe die Fragen und Antworten, die man vorher lesen sollte, nicht auf Anhieb gefunden. Sorry.
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