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Ups ... hätte nicht gedacht das die Frage so schwer ist T:

Hat wirklich keiner Ahnung ??

Hallo Leute

Ich brauche ein paar Ratschläge und hoffe das hier was dabei raus kommt.
Zu mir:
40 Jahre
187 cm
112 kg
Sport : Football

Meine grundsätzliche Frage bezieht sich auf das/die...