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Art: Beiträge; Benutzer: Raoul Duke

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  1. Thema: lift big

    von Raoul Duke
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    Wichtig: Beitrag anzeigen

    hab den hintern au etwa in der höhe.
    nur mit anzug geh ich tiefer, weil ich so mehr pack.
  2. Thema: lift big

    von Raoul Duke
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    Wichtig: ich heb auch mit recht engem sumo-stand funzt...

    ich heb auch mit recht engem sumo-stand
    funzt wunderbar
  3. Thema: lift big

    von Raoul Duke
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    Wichtig: 400kg raw (sumo)...

    400kg raw (sumo)
    http://www.irongame.com/videos/other/Alex%20Vishnitsky%20400kg%20deadlift.avi

    wenns denn stimmt....
  4. Thema: lift big

    von Raoul Duke
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    Wichtig: Beitrag anzeigen

    ich würde es sogar als fehler ansehen beim sumo nur aus den beinen zu heben. macht bei der standard-technik ja auch keiner.

    wenn ich raw heb, heb ich auch recht viel ausm rücken, weil es so...
  5. Thema: lift big

    von Raoul Duke
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    Wichtig: ich bau erst spannung auf und geh dann runter,...

    ich bau erst spannung auf und geh dann runter, greif die hantel und zieh dann auch gleich


    andere bleiben recht lang unten um die hantel ordentlich zu greifen und müssen deshalb auch unten die...
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