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Art: Beiträge; Benutzer: basti_gg

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  1. Auf gnbf.net findest du noch die Wettkmapfregeln....

    Auf gnbf.net findest du noch die Wettkmapfregeln. Hier ein Auszug daraus:
    "[...]Junioren-Physique und Männer-Physique
    Bewertungskriterien:
    * Gut entwickelte und definierte Muskulatur, aber nicht...
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    Dem kann ich absolut zustimmen. Im PITT ist diese...

    Dem kann ich absolut zustimmen. Im PITT ist diese Übung hervorragend. Mit durchgehenden Wiederholungen war der Erfolg bei mir nur mäßig. Gestern noch gePITTed und ein wunderbares Gefühl und einen...
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    Hallo zusammen,

    nach zweiwöchiger Zeit zum Testen von Tongkat Ali und Yerba Mate möchte ich hier meinen Eindruck wieder einmal kundtun.

    Zu meiner Disposition:
    An PB und BD sowie RNE bin ich...
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    Danke Joextra, die Werte sollten so stimmen....

    Danke Joextra, die Werte sollten so stimmen.
    12oz = 360ml
    16oz = 480ml
    28oz = 840ml
    38oz = 1140ml
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    Die 12oz und 16oz sind eher für Zwischenmahlzeiten geeignet. Ich nutze i.d.R. die 16oz für 150g-200g Gemüse und 100g gebratenes Hühnchen/200g gekochten Reis.
    Die 28oz emfinde ich von der Größe her...
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    http://http://www.amazon.de/Isobag-16oz-Food-Conta...

    http://http://www.amazon.de/Isobag-16oz-Food-Containers-Pack/dp/B00CKX83G8/ref=sr_1_4?ie=UTF8&qid=1429079997&sr=8-4&keywords=isolator+fitness

    Isolator-Fitness bieten die u.a. an. Habe von der...
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    Zu Tongkat Ali werde ich mich auch noch äußern. Habe es seit Samstag im Programm, möchte es aber noch eine Woche testen. Bisher bin ich dem Extrakt sehr positiv gestimmt :)
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    Wichtig: Das erste Angebot ist MHD-Ware. ("Mindestens...

    Das erste Angebot ist MHD-Ware. ("Mindestens Haltbar bis 2015-05-01")
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    Kann mich dem Kevin da nur anschließen.
    Grundsätzlich hatte ich auch den Kreugriff angewandt, jedoch bin ich auf den Obergriff gewechselt. Dadurch spüre ich auch den Lat deutlicher und ich muss...
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    Gestern habe ich zwei Therapieeinheiten gehabt....

    Gestern habe ich zwei Therapieeinheiten gehabt. Die erste bei der Physio. Das Mädel riet mir, alle Bewegungen ganz natürlich zu machen....ohne Gewichte.
    Das habe ich dann anschließend auch absolut...
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    Danke Tiger! Naja, die Finger konnte ich dann...

    Danke Tiger!
    Naja, die Finger konnte ich dann doch nicht vom Eisen lassen :rolleyes: Aber habe damit nur mal eine gute Dehnung in die Muskulatur gebracht. Und auch probeweise mit sehr leichten...
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    Leider nicht. Daher kann ich auch nicht aus der...

    Leider nicht. Daher kann ich auch nicht aus der Positiven starten, sondern muss eben diesen Kompromiss eingehen.
    Danke euch für die Genesungswünsche.

    Gerade bei der Physio gewesen, da riet man...
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    HNO sagt, dass im Hals soweit keine Schäden verursacht worden sind.
    Heute war ich nochmal beim Orthopäden. Man stellte mir in Aussicht, dass ich noch min. zwei Wochen arbeitsunfähig sein werde und...
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    Richtig Philipp, ich habe mich voll und ganz auf...

    Richtig Philipp,
    ich habe mich voll und ganz auf die Brust konzentriert, auf die Vorspannung, Kontraktion, aber leider nicht auf den Abschluss, also das Einhängen. Es hat "klack" gemacht, es hielt,...
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    Unfall im Gym - Und es geht weiter

    Grüß euch,

    zunächst vornweg: Ich weiß nicht genau, warum ich euch an meinem Erlebnis teilhaben lassen will, aber irgendwie ist mir daran gelegen, zu sensibilisieren, aber auch zu motivieren.
    ...
  16. Review RNE Mittlerweile ist meine Testphase...

    Review RNE

    Mittlerweile ist meine Testphase beendet und die fünf Portionen RNE aufgebraucht. Es erfolgten auch wieder Einheiten ohne den RNE, sodass ich euch meine Erfahrungen gut darstellen kann....
  17. Hallo Turbo, mein Erfahrungsbericht folgt...

    Hallo Turbo,

    mein Erfahrungsbericht folgt noch. Jedoch war ich die letzten Tage im Urlaub und habe währenddessen das R.N.E nicht zum Training genommen. Bisher gab es zwei Einnahmen. Wenn ich fünf...
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    Ich schließe mich an und würde eine Dose ordern.
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    Umfrage: Beitrag anzeigen

    Sollen es dann 600mg Curcumin täglich werden? Ich mag mich irren, aber ich kann mich vage daran erinnern, dass du eine Dosis von 500mg alle zwei Tage empfohlen hattest. Ist das also bewusst geplant...
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    Nun möchte ich meine neuen Erfahrungen publizieren. Turbo, eines vornweg, warum ist dir diese Zufallsentdeckung nicht schon früher passiert? ;)

    Ich möchte mich vorab dafür entschuldigen, wenn ich...
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    Moin Turbo,

    leider ist es häufig so wie von Dir beschrieben. Und das beschränkt sich leider nicht nur auf Forenaktivitäten. Aber nun gut, lächeln und weitermachen ;)

    Und da bin ich auch direkt...
  22. Also ich habe die Erfahrung noch nicht gemacht....

    Also ich habe die Erfahrung noch nicht gemacht. Da ist bisher alles in Ordnung.
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    Das möchte ich auch noch einmal bestätigen. Mit diesem Entgegenkommen hast du auch mein Vertrauen gewonnen. Wie sich die Stoffe auf meinen Körper auswirken, das ist nun zu beobachten. Wie sie bei dir...
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    Nun möchte ich meine erste Erfahrung niederschreiben.

    Zunächst kurz die Auflistung der relevanten Mahlzeiten/Einnahmen:

    0700: 5 Eiklar, 30g MKP-Pulver, 100g Haferflocken, 100ml Multi-Saft...
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    Sehr gut sogar. Natürlich hatte es schon aufgehört zu regnen :mad:
    Den Geschmack von Diffusa finde ich auch sehr angenehm. Pur kann ich das auch gut verzehren. Habe dies auch die letzten drei Tage...
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