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Ja danke werde es nochmal überlegen.

WENN DU den Link aufmachst steht es direkt oben auf.

RPM .Pre Produkt nicht das Drive(im Moment)

Ging ja doch!

http://www.nutrition-technology.com/ Sorry aber irgendwie klappt es nicht.

Bei Epfe. hast Du immer einen Gewöhnungsefekt.

Würde ich auch sagen,rechne es Dir mal aus.

Bodylab 24 ist wirklich O.K.

Versuche es z.B. mal über Nutrition Technology. oder über die Suchmaschine .

Hat jemand von euch Erfahrung mit den Produkten insbesondere,die All in One?

Echt Super,weiter so!

Seit 3.Jahren nicht mehr und ich bin heute noch jeden Tag froh darüber.

Ich sehe denn ersten Satz mit ca.15%weinger teilweise als vorbereitung auf die drei Arbeitssätze den letzten um noch mal Ordentlich durch zu Pumben das der Muskel also noch mal gut durchblutet wird....

Nein du machst erst deine Aufwärmsätze,dann einen mit15% und anschließend die drei Arbeitssätze dann einen mit !5-20% weniger und zum schluß noch 1-2 negative.

Erster Satz mit ca.15% des max. Gewicht, dann 3.Sätze max.Gewicht mit 6-8 Wiederholungen und zum schluß noch mal einen mit 15%-20% weniger als das max. Anschliessend eventuel noch zwei negativ Sätze.

Habe es gestern Morgen mal ausprobiert 12mal bei 94kg.

Da stimme ich zu , ruhig ganz runter wenn du keine Probleme hast und immer schön dehnen.

Wenn die Leute gucken weiß ich ,ich bin auf den richtigen weg(weil man eh nicht genug bekommt vom Träning) und wenn bekannte sagen he Du hast aber zugelegt dann weiß ich es erst recht,also weiter so.

Abwechselung ist alles.

Ich nehme seit ca.2.jahren jeden Tag eine Dose Tuna in Wasser zu mir und habe keine Probleme damit.

Hatte gelesen das es da nachbauten gibt,daher die nachfrage.

Kennt von euch jemand das Kre von Ultimate Nutrition und welches könnt ihr emfehlen?

Danke,habe das so in etwa schon gedacht.
Gruß Merluza

Wer von euch hat die schon mal ausprobiert und wie waren die Ergebnisse auf 12.Wochen?

Thunfisch in den Mixer,etwas Zitrone drauf 2-3L. Eiweiß mit Geschmack und Wasser dann nur noch trinken. Prooost :winke: