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Art: Beiträge; Benutzer: Kinzi

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    Geht es dir um die Gewichte oder um deine Form?...

    Geht es dir um die Gewichte oder um deine Form?
    Lass dich doch dadurch nicht so verrückt machen!
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    Wichtig: Kann mir jemand sagen ob im Booster Hyper FX von...

    Kann mir jemand sagen ob im Booster Hyper FX von BSN irgendetwas drin ist, dass in Deutschland nicht "verkehrsfähig" ist bzw nicht verkauft werden darf? (Genau gesagt: irgendwas drin, dass bei...
  3. Du isst vermutlich zu viel um dein Fett zu...

    Du isst vermutlich zu viel um dein Fett zu verlieren.
    UND
    Du isst zu wenig, um ordentlich Muskeln aufzubauen.

    Das heißt im Klartext: Du behinderst dich in beide Richtungen! Entscheid dich für...
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    Warum geht der Link nichtmehr? Nach soviel Kritik...

    Warum geht der Link nichtmehr? Nach soviel Kritik war ich jetzt schon irgendwie heiß darauf an der Umfrage teilzunehmen :P
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    Hallo Forengemeinde :)

    Ich trainier bei der Studiokette easysports und hatte da vor langer zeit einen 24-monats-vertag abgeschlossen.

    Dieser Vertrag ist nach den 2 Jahren zum 01.01.2013...
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    wenn du muskeln aufbaust, dann geht der KFA...

    wenn du muskeln aufbaust, dann geht der KFA automatich prozentual nach unten und sieht dann weniger "schlimm" aus!
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    viel spaß beim nachts aufstehen und das ding reinwürgen...
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    Wichtig: Das interessiert mich auch sehr :) Sehr geile...

    Das interessiert mich auch sehr :)
    Sehr geile Form! :daumen:
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    Wenn du jetzt mit den Daten diäten anfängst, kommt folgendes raus:
    1) Hungersixpack
    2) Spargelaussehen
    3) Keinerlei Ansätze von "trainierten Muskeln"

    .... trainier sinnvoll und bau auf!
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    Da bin ich mal für ne längere Zeit nicht im Forum unterwegs, ... komme zurück... und es gibt immer noch die gleichen Heldenfragen hier :D
    Wie hab ichs vermisst :D
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    im anderen Thread den Leuten auflabern, dass es...

    im anderen Thread den Leuten auflabern, dass es nur Aberglaube ist mit den KH vorm dem Training und das gar nichts zur Kraft beiträgt...

    aber dann selber nen eigenen aufmachen und rumheulen, dass...
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    was fürn ding??? :salook:
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    okay, das ist viel zu wenig! und solltest du...

    okay, das ist viel zu wenig!
    und solltest du deinen gesamtumsatz einigermaßen richtig kalkuliert haben, sind 2000 kcal die du anstrebst auch viel zu wenig!

    ich würde mich an deiner stelle mal bei...
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    du hast jetzt nicht geschrieben, wieviel du von...

    du hast jetzt nicht geschrieben, wieviel du von was isst...aber ich geh von moderaten "kleinen" mengen aus.

    das heißt, es ist im gesamten viel zu wenig vermutlich, wenn man es in zusammenhang mit...
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    :rock: :zunge:

    :rock: :zunge:
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    Ein Wunder !! Innerhalb von nichtmal 2 Tagen...

    Ein Wunder !! Innerhalb von nichtmal 2 Tagen einfach mal 3kg schwerer geworden!! Respekt! #spank
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    Schon wieder so einer. Aus Erfahrung schließe ich eher auf mangelnde Selbstinitative. Immerhin haben das schon Tausende vor dir auch hinbekommen oder willst du mit dem Beitrag öffentlich eingestehen,...
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    Ich bin schlichtweg schockiert was der...

    Ich bin schlichtweg schockiert was der Thread-Ersteller hier und als "Besserwissen-Wissen" weiß machen will .... :kopfwand:

    Ich glaub ja, dass du einfach null Plan hast ... :gruebel: T:
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    Quatsch!! :kopfwand: Das Letzte was der hier...

    Quatsch!! :kopfwand:

    Das Letzte was der hier braucht ist GABA!
    Du hast die letzten 6 Jahre wohl auch die Stickies nicht unbedingt ausführlich gelesen! Ihr sollet euch vielleicht zusammen...
  20. Antworten
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    Dem mss ich eigentlich nichtsmehr hinzufügen! :professor:

    Ach doch! Über 120g Protein hat dich fett gemacht ??
    Was sagst du dann dazu, dass manche wie ich 3-4g Protein pro kg Körpergewicht nehem...
  21. Antworten
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    Jedes 5-jährige Pfadfindermädchen isst vermutlich mehr wie du! :professor:

    Fang an zu essen!! #popcorn
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    was fürn ding??

    100g magerquark ist sogut wie nichts! dafür im müsli schon 100g nüsse, ist recht viel! >)
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    Hallo :)

    Da sich das Semester dem Ende neigt und die Prüfungen fast vorbei sind, will ich meine künftig wieder freiere Zeit sinnvolö nutzen ;)

    Und zwar suche ich Literatur zur Ernährung.:winke:...
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    :professor:

    :professor:
  25. Thema: Frag den Andre

    von Kinzi
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    Hallo Andre, ich finde es klasse, dass du...

    Hallo Andre,

    ich finde es klasse, dass du dich bereit erklärt hast uns hier verschiedenste Fragen zu beantworten.
    Natürlich nutze ich dann auch diese Gelegenheit und stelle dir auch 2 Fragen:
    ...
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