Aber wie kriegt ihr es hin, das Creatin gleich nach dem
Training zu nehmen? Nehmt ihr Creatin mit ins Studio? Ich hab das Problem
das ich es ständig umrühren muss mit einem Löffel, damit es für...
Ich habe letzte Woche jeden Tag eine Zinktablette wegen kleiner Akne-Probleme zu mir genommen,
als die Packung leer war, meinte meine Mutter zu mir, ich soll erstmal keine Zinktabletten zu mir...
Radfahren bring der Beinmuskulatur schon was,
wenn man nicht mit den niedrigsten Gängen fährt.
Allerdings hab ich mit dem Joggen viel schneller und
mehr Erfolge erziehlt.
Mit Seitenstichen hab ich auch des öfteren zu kämpfen.
Ich jogge dann immer ganz normal weiter und nach 2-3
Minuten verschwinden sie dann immer. Danach ist
nichts mehr davon zu spüren.
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