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Art: Beiträge; Benutzer: Christian3

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    RIP :crybaby:

    RIP :crybaby:
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    hallo T::winke:

    hallo T::winke:
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    Moin :winke:

    Moin :winke:
  4. Thema: Moin

    von Christian3
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    Moin :winke:

    Moin :winke:
  5. Thema: Eis

    von Christian3
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    klar geht das

    klar geht das
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    mal 2 wochen mit den gewicht um 5KG runter.......

    mal 2 wochen mit den gewicht um 5KG runter.... dann noch mal mit einer kleinen steigerung versuchen !!!!
  7. du hast the "Reginals" geschrieben ;-)

    du hast the "Reginals" geschrieben ;-)
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    Willkommen

    Willkommen
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    Wichtig: ....:rock:

    ....:rock:
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    wer brauch schon Mengenangaben :professor:

    wer brauch schon Mengenangaben :professor:
  11. Arnold Schwarzenegger

    Arnold Schwarzenegger
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    Wichtig: watt denn nun ? :motz: :-)

    watt denn nun ? :motz: :-)
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    Wichtig: :professor: :gruebel:

    :professor: :gruebel:
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    Wichtig: wer nach dem training noch cardio machen kann...

    wer nach dem training noch cardio machen kann macht was falsch ! :evil:
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    0 € :salook: und wachse trotzdem >)
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    FLEX PRO :gruebel:

    FLEX PRO :gruebel:
  17. Thema: Rohe Eier?

    von Christian3
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    Ich würde keine Rohe Eier essen T:
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    Wichtig: jedes training mir dem ziel hypertrophie braucht...

    jedes training mir dem ziel hypertrophie braucht bzw hat ein gewisses maß dan WDH's (volumen) sonst hätte die ganze sache wenig bis gar nichts mit hypertrophie zu tun.
    "much weight for high reps"...
  19. Antworten
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    Petra Urbankova...

    Petra Urbankova...
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    http://i53.tinypic.com/211tdz4.jpghttp://img143.im...

    http://i53.tinypic.com/211tdz4.jpghttp://img143.imagevenue.com/aAfkjfp01fo1i-3864/loc338/70519_3f5612tz_123_338lo.jpghttp://s39.radikal.ru/i086/0902/d3/fadbcc09ba63.jpg
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    Emmanuela Pintus :rock: ...

    Emmanuela Pintus :rock:
    http://s55.radikal.ru/i147/0902/92/5e206b0c3841.jpg http://img828.yfrog.com/img828/2470/99d5642ca8c8.jpg
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    wer nicht will der hat schon :salook: jedem das...

    wer nicht will der hat schon :salook: jedem das seine T:
  23. Antworten
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    das ist schon klar :professor: ich wollte damit...

    das ist schon klar :professor: ich wollte damit auch mehr zum ausdruck bringen das pitt sich nicht mit irgendwelchen studien "schmücken" muss weil es in der praxis ja nun mal einfach funktioniert !...
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    PITT hat es nicht nötig irgentetwas auf dem papier zu beweisen, daher auch keine studien es reicht ein selbsversuch und man spürt sofort was gemeint ist also wozu noch studien damit macht man sich...
  25. Antworten
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    denk mal drüber nach ! :salook: und wenn du pitt nicht verstehst und verstehen willst oder es nicht verstehen kannst dann musst du es ja nicht machen zwingt einen ja keiner....
    dann kauf dir die...
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