Suchen:

Art: Beiträge; Benutzer: Baddestbench

Seite 1 von 7 1 2 3 4

Suchen: Die Suche dauerte 0,00 Sekunden.

  1. Antworten
    1
    Hits
    3.052

    Fitnessstudio Leipzig

    Ich bin ein recht erfahrener Kraftsportler, bin aktuell nach Leipzig gezogen und suche ein Fitnessstudio in dem man "ordentlich" trainieren kann. Kann mir jemand einen Tipp geben?!
  2. Antworten
    10
    Hits
    2.997

    Ich habe sein Buch Starting Strength gelesen und...

    Ich habe sein Buch Starting Strength gelesen und kann dieses empfehlen.
    Er beschreibt die Technik und die Arbeit des Körpers bei den verschiedenen Übungen sehr gut und anschaulich.

    Meines Wissens...
  3. Antworten
    6
    Hits
    2.339

    http://www.youtube.com/watch?v=Ht363HslwnM

    http://www.youtube.com/watch?v=Ht363HslwnM
  4. Antworten
    11
    Hits
    3.279

    Die Floorpress sehen gut aus. Ich greif da...

    Die Floorpress sehen gut aus. Ich greif da tendenziell enger, als beim normalen Bankdrücken.

    Deine Trainingssätze mit einem Versuch zu beginnen, den du nicht schaffst und dann noch zig...
  5. Antworten
    2
    Hits
    584

    Hard to say. Mixing heavy movements with some...

    Hard to say.
    Mixing heavy movements with some fitness excercices helps.
    Like DeFranco did in this program:
    ...
  6. Antworten
    11
    Hits
    2.459

    Beitrag anzeigen

    Das ist kein Plan. Das sind 8 Übungen, mehr nicht.
  7. Antworten
    11
    Hits
    2.459

    Beitrag anzeigen

    Wenn du unbedingt einen Plan möchtest, dann probier doch diesen aus:

    http://www.islavista.net/weightlifting/coan.html
  8. Thema: Ausdauer

    von Baddestbench
    Antworten
    6
    Hits
    1.364

    Mit diesem Programm erreichst du eine wirklich...

    Mit diesem Programm erreichst du eine wirklich gute Fitness, bei ansprechender Kraft:

    https://www.defrancostraining.com/store/product.php?productid=16145&cat=0&page=1&featured
  9. Antworten
    43
    Hits
    4.466

    Beitrag anzeigen

    Probiers doch einfach mal.

    Mehr lässt sich aus der Ferne nicht sagen.
    Dem Martin Wildauer kannst du zum Beispiel Glauben schenken, der ist recht stark im Kreuzheben! ;)
  10. Antworten
    7
    Hits
    1.538

    Also, hier mal zwei ganz gute, wissenschaftliche...

    Also, hier mal zwei ganz gute, wissenschaftliche Arbeiten zu dem Thema, welche wiederum auf andere Quellen verweisen, welche man studieren kann:
    ...
  11. Antworten
    17
    Hits
    5.651

    Also wenn du explosiver beim Tennis werden...

    Also wenn du explosiver beim Tennis werden möchtest, dann ist Clean & Jerk keine effiziente Variante dies zu werden.
    Es braucht einfach zu lange die Technik richtig zu lernen, ehe sich der...
  12. Antworten
    6
    Hits
    1.832

    Beitrag anzeigen

    Trainiert man speziell für KDK ist man i.d.R. stärker im Beugen und Kreuzheben, als wenn man Gewichtheben macht und diese Übungen nur als Mittel zum Zweck ausführt.
  13. Antworten
    194
    Hits
    38.586

    Dann mal alles Gute weiterhin und gute Genesung!

    Dann mal alles Gute weiterhin und gute Genesung!
  14. Antworten
    7
    Hits
    1.538

    Beitrag anzeigen

    Meinem Vorschreiber muss ich mich anschließen.
    Trainierst du auf einen bestimmten Punkt hin und möchtest dort eine möglichst große Leistung vollbringen, dann wird das mit "Pi mal Daumen trainieren"...
  15. Antworten
    7
    Hits
    1.538

    Es ist schwer einen Plan zu beaurteilen, indem...

    Es ist schwer einen Plan zu beaurteilen, indem die Intensität in den einzelnen Wochen nicht zu erkennen ist.

    Die Anordnung der Übungen scheint mir ein wenig merkwürdig. Aber du wirst dir schon...
  16. Antworten
    7
    Hits
    1.482

    Du stellst wirklich ein Video zum "Rudern" ins...

    Du stellst wirklich ein Video zum "Rudern" ins Internet und fragst nach der Technik???

    Ja, die Technik passt schon.
  17. Antworten
    4
    Hits
    2.088

    Einbeinige Kniebeuge, "Treppen steigen" - beides...

    Einbeinige Kniebeuge, "Treppen steigen" - beides mit Kurzhanteln in der Hand.
  18. Antworten
    14
    Hits
    2.113

    Letztendlich musst du, wenn du in einer...

    Letztendlich musst du, wenn du in einer Übung/Disziplin stärker werden willst, diese auch ausführen.
    Die Frage ist nur was dein Ziel ist?! Wenn dein Ziel ist, dass du stärker im KH-Bankdrücken...
  19. Antworten
    4
    Hits
    1.349

    Wann sehen wir dich dort teilnehmen?! ;)

    Wann sehen wir dich dort teilnehmen?! ;)
  20. Antworten
    3
    Hits
    4.052

    Beitrag anzeigen

    Ich weiß, dass es in Grimma auch starke Gewichtheber gibt.
    Schau vielleicht mal dort.
  21. Antworten
    394
    Hits
    44.560

    Beitrag anzeigen

    Funktioniert so ähnlich wie ein Bankdrückshirt, wenn ich das aus den Videos richtig sehe?!
    Gibt unten Spannung und unterstützt.
    Aber es zieht auch die Arme "zusammen", so dass man dagegen halten...
  22. Antworten
    34
    Hits
    3.856

    Beitrag anzeigen

    Danke für dein Infos Martin.

    Aber - ohne klugscheißen zu wollen - glaube ich nach allem, was ich von der Physik weiß, dass die Bänder nicht linear zunehmen, sondern mehr als den Faktor 1.
  23. Antworten
    34
    Hits
    3.856

    Beitrag anzeigen

    Kann mir einer erklären warum man, wenn man bereits mit Anzug und Bandagen trainiert, auch noch Bäner dran macht?!
  24. Antworten
    6
    Hits
    1.100

    Es gibt welche die machen so und es gibt welche,...

    Es gibt welche die machen so und es gibt welche, die machen so.

    Bennedikt Magnussen dotzt zum Beispiel.
    Andere starke Kreuzheber starten jeden Versuch neu.

    Du trainierst halt die Power vom...
  25. Antworten
    2
    Hits
    2.014

    Junge...Sachen gibts! ;) Ich denke, dass du...

    Junge...Sachen gibts! ;)

    Ich denke, dass du mit einem "normalen" Plan für Grundlagenkraft zunächst eine große Steigerung hinkriegen solltest!
    Heißt: Normal trainieren und alles an deinem Körper...
Ergebnis 1 bis 25 von 173
Seite 1 von 7 1 2 3 4

Werbung

Newsletter

Jetzt zum Newsletter anmelden!

Jetzt zum Newsletter anmelden und Gutschein über 10% Rabatt sichern!

eMail Adresse


Ich möchte regelmäßig interessante Angebote per eMail erhalten. Meine eMail-Adresse wird nicht an andere Unternehmen weitergegeben. Diese Einwilligung zur Nutzung meiner eMail-Adresse für Werbezwecke kann ich jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen.

BBSzene Shops

Bodybuilding Artikel

Letzte Bilder

 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele