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Wenn du langfristig zuhause trainieren willst dann kauf dir ein Rack...

Sry falsch gepostet...

Schreibst du!!!

was für fragen?

Böser rico ganz pöser...

Und trainiert nach wkm... (Alles andere funktioniert nicht)

Über welchen zeitraum sprechen wir da? Wie lange brauchst du um das zu essen?

Nein, jedoch wenn einer den WKM nicht machen will dann soll er doch nicht, muss doch jeder selbst wissen. Und den Rest habe ich nur geschrieben, da hier sowieso wieder einige schreiben werden wkm...

Als mMn sind die Handgelenke nicht Optimal. Du solltest diese direkt und gerade unter der Stange halten. kannst du mal aus einem anderen Winkel aufnehmen am besten gerade von der Seite... Ich habe...

Wenn du keinen WKM machen willst, dann mach keinen WKM. WKM ist sicher nicht der heilige Gral!

Ich habe viele im Studio die selbst sagen immer nur WKM, meistens sind das aber solche die selbst...

Für diese Aussage gibt nur eines...#spank#spank#spank Bedenke im Bett sieht man sie und beim Duschen auch

Schulterdrücken sicher nach Klimmzüge mMn... Und ich würde die LH nehmen...

Am ende von was? Wie sieht den der tp von diesem Tag aus?

@Tim auf was war das jetzt bezogen? Auf Rest Pause? Wenn ja bin ich da anderer Meinung, das lässt sich mMn nicht mit Pitt vergleichen. Jedoch sage ich nicht das Pitt nicht funktioniert in der Theorie...

Ich habe nicht gesagt es funktioniert nicht. Ich habe ganz klar gesagt ich kann mir nicht vorstellen, dass es gleich gut geeignet ist wie das klassische Volumentraining... Gibt es in der heutigen...

Ich kann mir nicht vorstellen, dass dieses System besser für den Wachstum ist als das klassische Bodybuilding training... Oder habt ihr da andere Informationen?

Und was erhoffst du dir davon?

Machst du alle übungen in diesem pitt style?

Und die sicherheitsstreben sind genau auf brusthöhe? Also dass die stange die brust berührt?

Wieso hast du dann nicht weiter gemacht und nach 20Wdh abgebrochen? Oder geht man bei diesem System nicht ans limit? Hast du Eine vorrichtung erstellt fürs Bd? Damit du nicht immer wieder in die...

Ich glaube wir haben uns nochmals missverstanden. Mein post war als Frage an dich gerichtet und die Leute die ich dort als jemand bezeichnet habe, sind die üblichen verdächtigen... Ach keine ahnung...

O mann es war auf dich bezogen... Sry für dieses missverständnis...

Nein sicher nicht (ja ich weiss das war ironisch von dir). Jedoch findest du es nicht sehr heuchlerisch und bednklich wenn jemand in jedem theard zu wkm rät und selbst etwas komplett andere tut/getan...

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Zu geil

Abnehmen musst du nicht, ich weiss selber wie das ist wenn man dicker war. Vorausgesetzt deine 13% stimmen. Nächstes Ziel für dich sollte ein schöner Muskelaufbau sein ohne zu viel Fett anzusetzen....