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Letztens, zwar nicht im Studio aber in der Stadt beim ausgehen hab ich einen gesehen, der ebenfalls in meinem Studio trainiert und mir dann erzählt hat (wortwörtlich): "alter digga ich mach gerade...

Also von allen Möchtegern YouTube Bodybuildern oder Fitnessmodels finde ich dass JoePaleo sehr gute und informative Videos macht auch wenn er nicht gerade der über breite ist...

Nerven tun...

Bei uns haben heute zwei Spezialisten gedacht sie müssen mich nerven bis ich mit Waden an dem Sitzwadenteil fertig war um danach Armdrücken zu machen! Ich bin ausgeflippt und hab die weggeschickt,...

Hat einer bei uns auch gemacht, richtig widerlich. Da mich der Typ eh immer ankotzt weil der denkt dem grhört das Gym. Außerdem macht er alle Grundübungen an einem Tag, da die meisten am Rack sind,...

http://www.youtube.com/watch?v=XryNFVtAPFU

Das Video ist geil!

Ich hab letztens Kreuzheben gemacht und dann kam da einer und fragte wie lang ich brauche. Da ich weiß, dass ich eigentlich der einzige "schwarzkopf" bin der Kniebeugen und Kreuzheben macht und jetzt...

ich bin leider selbst einer-.- haha

war ja nicht so gemeint. Aber Leute die Beine nicht trainieren #spank

Die Kanaken, auch wenn ich selber Schwarzkopf bin, regen mich am meisten auf.
Deren Trainingsplan: Brust, Bizeps; Brust, Bizeps; Brust, Bizeps; Rücken, Trizeps; Brust, Bizeps; Brust, Bizeps; Brust,...

Die Kanaken, auch wenn ich selber Schwarzkopf bin, regen mich am meisten auf.
Deren Trainingsplan: Brust, Bizeps; Brust, Bizeps; Brust, Bizeps; Rücken, Trizeps; Brust, Bizeps; Brust, Bizeps; Brust,...