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verdient gewonnen!

wooooow !!! seine arme sind der hammer

hört sich doch gut an ..

nette videos muss man sagen :)

echt guter start der serie!

ich machs so : 60g whey, 5 gramm creatin und ca. 50g malto - sofort nach dem training!

3.dennis
8.ronny
12.rühl

also vitargo direkt nach dem training reicht das am tag?

ja danke endlich paar vernünftige antworten!

ja da hab ich schon geguckt auf der seite dachte jemand hat andere variationen wie und wie viel und wann etc.

mit dennis hab ich schon geredet..:)

ich brauch kein creavitargo sondern nur vitargo und kann mir nicht vorstellen das es die gleiche verzehremphelung hat wie normales vitargo wegen dem creatin, denkste ich bin zu blöd zum suchen..

...

nein dazu gibt es keine anderen themen... mich würde auch interessieren wie viel gramm man nimmt/ lieber mit milch oder wasser/ protein shake gleich rein mischen oder nicht..?

ich hab da eine frage ich hab da das powerman 100% creatin gekaukt ( 200 kapseln ), so da steht ich muss in der ersten woche 20 kapseln am tag verteil auf 3 - 4 einzeldosen nehmen so was ich wissen...