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hat sich erledigt

ich finds gut, mal was anderes...:loveyes: :salook:

hab hier irgendwo mal gelesen das man dextrose am besten in warmen wasser zu sich nehmen sollte... weiss nur nichtmehr warum :)
aber fällt mir auch etwas schwer erst die dextrose im warmen wasser...

ich 70gr dextrose und 30gr Whey :)

@ schweinenacken:

nimmst du erst die dextrose mit warmen wasser zu dir und dann den Whey-shake, oder mixt du beides???

mein Vater gestern... "du brauchst ja bald nen BH, ist doch schon Körbchengröße A"

:sorg: :sorg: :sorg: :sorg:

P.S. 1,78m, 80kg

danköööööööö

war auch schon in 2 Supermärkten und habe leider nur das Dextro Energie gefunden :(
wo gibts das in Pulverform??? (nichtbei Rewe und Lidl)

nettes "Ärmchen"!!! :respekt: :respekt:

ja, das Studio Ottwald wird in dem Umkreis warscheinlich das "non-Plus-Ultra" sein. Müsste ich nur gute 25min hinfahren, was aber auch noch gehen würde.
Die Frage ist nur, ob die für mich ne...

Hallo,
da ich kommenden Monat nach Rüsselsheim ziehe, muss ich mir natürlich "vor Ort" ein Fitnessstudio suchen.

Wollte mal fragen ob einer von euch schon Efahrungen mit dem "Studio 2000" hat und...

Also ich hab 2 mal die Woche Boxtraining und mache 2 mal die Woche Krafttraining... Probleme wegen Übertraining konnte ich bei mir bisher noch nicht feststellen.

Also ich hab mir die Kettler Classic + Curlpult zugelegt und bin damit ganz zufrieden :)

da hätte ich auch mal ne frage, da ich mir gestern auch das whey Protein bestellt habe.
mit "ums Training herum", ist da das reine Krafttraining gedacht?

Mache nebenbei noch boxen und Jogging.......

also ich trinke immer malzbier beim training....

Also ich trinke b und zu auch malzbier zum training.. habe gehört dass das auch recht gut sein soll :ratlos:

Ach ja, nehme im moment dieses Produkt:

http://www.bbszene-shop.de/product_info.php4?cPath=21&products_id=30&PHPSESSID=fe3df5ad308857a20ac021722d330e13

nun meine frage: Soll ich das nur...

Also in die richtung Profi wollte ich eh nicht unbedingt... halt nur fürs allgemeine Wohlbefinden usw.
Gtes Training für den ganzen Körper und man lernt seine Kraft in Notsituationen entsprechend...

Habe jetzt Di angefangen mit Boxen und muss sagen dass das ganzschön reinhaut.. weiss nicht wann ich das letzte mal so geschwitzt habe.. bin heute dementsprechend auch ziemlich schlapp.

Wie macht...

Die Tanzgirls sind geil.... :liebhaben:

tut mir leid, gibt nur nacktfoos von mir und die darf ich hier ja nicht posten, da hier auch Minderjährige angemeldet sind ;)

@Schnecke:

HEIRATE MICH!!!!!!!! :ohmeister: :liebhaben: :loveyes:

och menno, warst schneller :D

also hose an und beine zeigen.[/quote]

das sagt meine Freundin auch immer.... :shock: :oje: :wein:

und bitte, bevor du bilder deiner Beine postet... zieh dir bitte wieder die boxershorts an (nicht so wie auf bild 5) :evil: :zunge:

@ anabolic20: MEINS

:sympath:



;)

http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/liebe/a070.gif