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War der gleiche Gedanke wie bei dem Treppensteigen mit Zusatzgewicht.^^
Hätt ich aber vermutlich eh nicht gemacht, meine Knie sind echt nicht die besten.

Gut danke, ich werd mal kreativ sein.
Treppen steigen mit zusätzlichen Gewicht, was hälsten davon? Oder allgemein Joggen mit zusätzlichem Gewicht.
Sinnvoll oder zu Gelenkbelastend?

Hm und wie sollte ich dann mein Beintrainingestalten?
Führe die Kniebeuge nicht so breit wie hier beschrieben aus und pack danach meißt noch 2 Sätze Frontkniebeuge und 1 Pittforcesatz Beinpresse...

Achso? Wie beugen denn Strongman?

Wenn ich so beuge wie dort beschrieben, gehen die Kniebeuge auch stark auf meine Abduktoren.
Was für Übungen könntet ihr denn für diese Empfehlen?