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nichts anderes habe ich auch geschrieben paul.. man muss sich für einen wettkampf entscheiden wo man die top-form hat. ;)

Vielleicht sollten wir das Thema mal verschieben.
Auf jeden Fall machen deine Methode doch die wenigsten.. bzw können die wenigsten das so umsetzen wie Matthias.. wie hoch ist wohl die...

verstehe mich nicht falsch.. ich rede von "in form sein". und da ist ein kfa im einstelligen bereich gefragt. klar kann ich eine gute form problemlos halten. aber was ist schon "gut". richtig...

dann habe ich mich wohl falsch ausgedrückt ... die form zu halten OHNE das man muskeln abbaut ist unmöglich, GERADE als OFF-athlet (wie du es so schön schreibst ;) ). wettkämpfe, im abstand von...

da liegen 5 wochen dazwischen.. wer kompensiert denn eine top-form so lange?? meines erachtens nach ist das nicht möglich.