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Seh ich genauso ;)

Ignorieren, weiteressen oder aufstehen und woanders hinsetzen. So mach ich es auf Arbeit langsam auch, mich nervt es auch extrem, also warum sich noch drüber aufregen? Einfach ignorieren ;)

Wer es noch nicht kennt: www.gymidiots.com :D

Besser noch das :D

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Muhahaha Geil ^^

H_ex-GAlFV8

Yeah! Geil :D Gibts da noch mehr?

Das wäre manchmal echt eine Wohltat. Kanns langsam nicht mehr sehen was die sich für einen Dreck reinziehen. Wenn ich mir meine Flasche Wasser abfülle und bißl Getränkkonzentrat reinmische (vorallem...

Zwar nicht beim Training, aber gestern in meiner Mittagspause mit genug Haferflocken :D Setzt sich ein Kollege zu mir und guckt in mein Essen. Faselt so nebenbei wieviel er doch schon an dem Tag...

Hatte ich letztes Jahr auch. Beim Training in der Satzpause so komisch vor den Augen geworden das ich abbrechen musste. 10min. hinlegen und dann gings irgendwann wieder bis es wieder gleich anfing....

Und nebenbei Entzündungshemmend.

Wie immer weiter essen.

Außer Müdigkeit...hast Stress?;)

Und Ernährung...genug getrunken@Schwindel???

Alles Faktoren die die Leistung immens beeinträchtigen können. Hatte ich ähnlich letztes Jahr.

Und Ultraschall vom Herzen !

Wäre ne Idee. Untersuchung hat ergeben das mein Herz Tip Top ist. Keine Muskelwandverdickung und generell auch keine Vergrößerung der Kammern/Beutel. Klappen sind auch ok. Keine Insuffizienz etc....

Werden denn andere Werte untersucht bei der Schilddrüse? TSH, FT3 und FT4 waren im Normbereich.

Kleiner Zwischenstand: Bis jetzt verlief jedes Training (eher leichtes) normal wie immer ohne Schwindel. Hab es mir auch angewöhnt in den Satzpausen immer mal einen Schluck zu mir zu nehmen. Nur hab...

LOL :D




Die hat der doch sicher nachm Dreh trocken entkorkt :D Ick hätt sie auch geknallt :D

Soweit ich weiß ist die Grenze nach oben hin bei knappen 106. Laut Referenztabelle. Also ein wenig sollte etwas anders aussehen.

Hat die gute Frau im Fernstudium ihre Lizenz gemacht oder im Überraschungsei gefunden???

Auweia. Die hat da wohl einiges durcheinander gebracht. Diese Werte sollten gar nix mit deinem...

Mich würden eher mal die anderen Körperumfänge interessieren, ob die Arme noch im Verhältniss zum Rest stehen. Hab ja selbst schon bei 84kg auf 176cm 40cm Arme. Hm...

:) Das werde ich auch machen. Hatte ja zuvor immer mitm GK-Plan trainiert. Nach dieser Woche Pause werd ich dann auf einen guten 2er Split umsteigen. Dazu 1x Cardio die Woche. Sollte passen.

Genau das meinte ich. Es ist wie gesagt nachdem passiert als ich mit dem ersten Satz Latziehen fertig war. Somit brauchte der Lat einfach Blut was sich noch grössten Teils in den Beinen befand. Durch...

@overkill: Keinerlei Stimulantien. Kreatin war das einzige was ich überhaupt Supplementiert hatte.

Ist 2-3g Kreatin pro Tag schon übermässiger Konsum? Wie meinst du das mit Nierenversagen? Hätte...

Da gebe ich euch natürlich Recht. Versuche auch die letzten Tage schon 2-3L runterzukippen.

Aber was mich so wundert...bisher haben mich die 1-2L nicht wirklich gestört. Aber das rächt sich...

Abend!

Bisher hatte ich nie wirkliche Probleme beim Training. Bis vor ein paar Wochen. Hab in der Hackenschmidtmaschine mit ca. 65Kg 2 Sätze absolviert, danach zum Latziehen. Erster Satz war kein...