Suchen:

Hallo Roberto,

was du gerade versuchst ist die Quadratur des Kreises!
Du begehst den typischen Anfängerfehler Intensität und Volumen zu verwechseln.

Was du machen willst, ist dem Muskel einen...

Hallo,
ich benutzen den Epson V330 und kann ihn nur empfehlen. Benutze ihn ebenfalls zur wissenschaftlichen Arbeit und mit einer PDF Texerkennung ist er einsame Spitze!

Das ist doch totaler Quatsch. Da gibt man unmengen von Geld für Geräte aus, die den eigenen technischen Horizont übersteigen und dessen Potenzial man zu 2 % nutzt, nur weil einem die Werbung...

Bei mir ist es weniger Kompensation eines dünnen Egos (das hab ich weiß Gott nicht), als vielmehr der der Versuch der Abgrenzung. Ich will anders sein, als die Leute um mich herum. Ich will...

Nochmal was von mir.

10. Woche der Diät

350 g Eiweiß, Kreatin und Whey als Supplemente, max. 20 g Kohlenhydrate, Rest gute Fette.

Klassischer 3er Split mit Hauptaugenmerk auf Grundübungen.
...

Haha schön wärs ;) Das funktioniert leider nur nach unten. Nach deiner Logik müssten Menschen die zuviel Essen, einfach irgendwann aufhören dicker zu werden, wenn sich doch ja der Stoffwechsel...

Photoshop fail :(

und wieso sollte das speziell für Klimmzüge gelten? Oder trainierst du alles so?

O_o ich mach auch 3x12 Klimmzüge mit +10 Kg, wo ist das Problem?

assozial sowas, über leute wie dich könnt ich mich echt aufregen

um genau zu sein ein 640x480 Pixel großes Foto auf dem das halbe Studio zu sehen ist, aber was zur Hölle tut das im "Schnappschuss" Thread zu Sache?

So denn, schnappschuss von gestern.
Bin grad in der Defi, Bauchumfang ist schon von 94 auf 89 zusammen geschrumpft, fürn schönes V (Brustumfang - Hüftumfang = 25 cm) fehlen mir noch gute 3...

Naja es ist schon richtig dass dadurch dein Bauch etwas rausgedrückt wird, andererseits wird er konturierter und fester durch die Muskelschicht und sieht somit besser aus. Wenn dir dein Bauch wichtig...

Naja könnt schon hinkommen, er hat schließlich nen ziemlich schmalen Rücken und kaum Beine.

Ich würd dir den Schwanz abschneiden und dir in deinen ver$chissenen Hintern stecken und dann so nen sarkastischen Kommentar fallen lassen wie: F1ck dich selbst! HAHAH! :(

Auf gut Szenedeutsch:...

Oh mein Gott, ich will deine Schultern ^^

Selbst mit der ein oder anderen Kur nicht ;) Bevor du so aussiehst, hast du dich zu Tode gestofft.

Kennste nicht den Ausspruch: An der Nase eines Mannes erkennt man seinen JOhannes? ^^

Dadrauf kannste einen lassen :D

Cooles Bild, aber leider nicht Zähne-gerecht.
Hier die reale Version mit E36 natürlich

Alter pass auf! Du hast metall im gesicht!!!

On:
13 % ?

Hallo Leute!

Die Pre- und Postworkout Ernährung ist sicherlich ein ziemlich komplexes und viel diskutiertes Feld, ist sie doch nach dem jetztigen Stand der Forschung ein sehr wichtiger Teilaspekt...

Waden sind wohl einfach glückssache, bei dem einen wachsen sie wie von selbst und der andere muss sich abmühen wie ein Teufel damit sie überhaupt nach was aussehn.
So wie mit den Unterarmen auch :(

Hmm naja das mit den 20 könnte hinkommen... Weniger als 18 aber auf keinen Fall. Aber da würd ich mir erstmal keine gedanken drum machen, trainier erstmal weiter und bau dir eine solide Grundlage auf...

Hey krusch, mächtige Baumstämme. Wie schauts kraftmäßig aus? was beugst du im moment?