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Art: Beiträge; Benutzer: BiggerLegs

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    Wichtig: danke :daumen:

    danke :daumen:
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    Wichtig: Also ihr lasst die Hantel mehr oder weniger...

    Also ihr lasst die Hantel mehr oder weniger fallen, richtig?
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    Wichtig: Hi, was ist denn nun richtig? WKM sagt, dass...

    Hi,

    was ist denn nun richtig? WKM sagt, dass man die LH leise absetzen soll um die Körperspannung aufrecht zu erhalten.
    Im Studio wurde mir gesagt, dass ich die Hantel so schnell wie möglich...
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