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Ich war im Winter regelmäßig 2 mal in der Woche 25 min unter einem starken Tiefenbräuner und war richtig gut gebräunt. Von Hautaustrocknen nach 2 Monaten ein Anzeichen, mehr nicht. Ich hab...

OK, hab auch schon ein bisschen zugenommen :X. danke :)!

Ok, zum Creatin nochmal, wie soll ich am Besten die Kur machen, denn Winterpause is bei uns ab Samstag.
Und wenn ich die Kraftsteigerung nicht verlieren will, wie setz ich das am Besten ab?

Hallo erstmal!
Ich würde gerne zunehmen, aber dies scheint ca. unmöglich für mich...

Esse jeden Tag bis zu 6 Mahlzeiten und auch nebenbei Süßigkeiten und so.
Gehe ca. 4-6mal die Woche ins...