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Du verstehst das falsch. Nicht die Person steht auf einer 35cm Erhöhung, die Hantel
ist erhöht, so dass die Stange 35cm über Boden ist. "Wettkampfhöhe" sind soweit
ich weiss ca. 22cm, also ist die...

Fahrrad wa? Wär voll chillig wenn du deinen Beinen trotzdem auch KRAFT-Training
angedeihen lassen würdest. Würdest mad propz kriegen dafür bruder, word!

2007 schrieb Steppo



Was die leute alles mit WKM im positiven oder negativen assoziieren werde ich wohl
nie verstehen. Das ist doch einfach ein alternierender GK der auf Grundübungen
beruht....

Nein, trainieren im Sinne von Krafttraining wär nicht ratsam. "Wasser im Knie" bedeutet
in der Regel Gelenkserguss. Die Gelenksschmiere (Synovialflüssigkeit) ist dadurch
verändert und verliert ihre...

Hast du auch Oberkörper?
Mit Stoff wär mehr drin gewesen!

Die hier ist doch eigentlich gleich, nur das die Mitte ist anders (knick statt gerade),
aber die 15 cm in der Mitte greift man ja idR. eh nicht
...

Deine XS Jacken gibts doch sicher auch als S oder M...

Was er falsch macht: Er nimmt mehr Gewicht als seine Bizepssehne aushält.
Warum hält seine Bizepssehne das nicht aus? Ev. geschwächt durch längere
Überlastung oder Roids.

Phase 1: Leugnen :)

Nein im Ernst, ich glaube du wirst dich damit abfinden müssen langsam mehr graue
Haar zu bekommen. Das du nur aufgrund der Ernährung/Supps einzelne weisse Haare
bekommen...

Ist ja wohl ziemlich einfach zu beantworten:
Normalerweise Kniebeuge, wenn du bis ans MV willst Beinpresse.

Bei Kniebeugen kann man übrigens die Stange auch ziemlich einfach hinter sich...

Was n los hier? Ich kenn einige die ab 20 die ersten grauen Haar bekamen. Ist nicht
grad die Regel aber auch keineswegs selten. Und ja färben is total schlimm, die Haare
gegen total kaputt, fallen...

Ja das passt, Frontdrücken stehend.

Meine Meinung: Piepegal, am besten wechseln.

Hier noch ein ganz aktueller Blogbeitrag von Herrn Gärtner:

http://haraldgaertner.blogspot.com/2010/08/latissimus-welche-zugvariante-ist-die.html

100% Kreatin heisst nur, das nicht noch z.B. Zucker/Protein etc. drin ist. Das ist keine
Angabe über die Reinheit. Creapure garantiert hingegen auch für die Reinheit.

Ich nehm jetzt der...

Nur schon eine Prellung der Rippen ist in der Regel sehr schmerzhaft und
lässt dich ein paar Wochen bei jedem Husten/Niesen/Lachen etc. zusammenzucken.
Deshalb glaube ich eher nicht das sie...

"ich halte WKM für eine Modeerscheinung und kenne keinen der danach trainiert"

Jaaa. Diese Aussage ist so dermassen sinnvoll und in sich schlüssig, da sollte man
schon mal mehrere Seiten drüber...

Leg noch n T-Shirt oder n Shaker drauf und ich nehms.

Ok dann 51 EUR ?

Ich würd eher sagen: Der halbe Tausender ist doch schon in 10 Monaten
amortisiert und hält danach nochmal n paar Jahrzehnte. Und du kannst sparst
bei jedem Training den Weg in Studio, Geräte sind...

Grösstmögliche ROM ja, aber nicht Spannung loslassen.

Klar hat der Ahnung. Die Shakes können doch nicht ewig hinter dem Tresen stehen, die haben ein Ablaufdatum und is nich gut für et jeschäft...

So lange man nicht so zynisch und misanthropisch wie Alter Falter Walter wird,
find ichs nicht so schlimm...

In neutralem Whey ist kein Süsstoff drin und kein Aroma.
Ich bevorzuge es weil der Shake dann einfach nach Milch schmeckt und ich nicht
so auf süsse Aroma-Pampe stehe...

Würde auch Hackenschmidt oder Kniebeugen mit Kurzhanteln machen

Anstatt jedes mal von neuem deine resignierten, zynischen Anworten zu schreiben,
schreib mal ne kurze FAQ mit deinen Tipps die zu einem richtigen(tm) Training
führen. Dann kannst du in Zukunft...