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Art: Beiträge; Benutzer: caesar1998

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    Hallo!:winke:

    Ich habe ein ganz kleines Problem, ein Sporttest mit einer mistigen Übung.:mad:

    Ich trainiere schon sehr lange und wiege aktuell 122 kg, bin seit 2007 100 % clean (Bestgewicht 140...
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    Ich habe eine Kornmühle und dort wird der Reis zu Mehr verarbeitet.

    Im Mixer kommt dann kochendes Wasser dazu und zack, die winzigen Reiskörnchen quellen auf.

    Früher konnte ich das mit...
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    Mo - So: morgens 0400: 3 Bananen, 2 Orangen, 1...

    Mo - So:

    morgens 0400: 3 Bananen, 2 Orangen, 1 Zitrone, Möhren, Rapsöl 30 bis 40ml, alles wird gemixt.

    nach dem Training ca. 0700: 500g Quark 30ml Distelöl und 30ml Rapsöl

    2 Stunden später:...
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    Ich konnte in der Zwischenzeit nicht schreiben. ...

    Ich konnte in der Zwischenzeit nicht schreiben.

    Es ist ja so, dass ich mache, seit ich richtig mit essen angefangen habe.

    2005 und auch 2006 habe ich den Reis nicht einmal gekocht. Ich habe ihn...
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    "Luftnot" durch das ewige viele Essen

    Hallo!

    Ich muss einfach einmal die Situation schildern, vielleicht kommt das jemandem bekannt vor und der kann mir Tipps geben, wie sich das wieder bessern kann.

    Als ich zwischen 130 und 140kg...
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    Hey Leute!

    Ich muss leider noch mehr Zeit beim Training sparen.

    Beim Brusttraining kann man ja z.B. Kurzhanteldrücken auf der Flachbank mit 4 bis 6 Wdh. und sofort danach Fliegende auf der...
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    Bisher habe ich es so gemacht, dass ich z.B....

    Bisher habe ich es so gemacht, dass ich z.B. Trizeps und Bizeps direkt nacheinander. Für 2 Übungen.
    Das man quasi immer die Muskeln trainiert, die Gegenspieler sind.

    Danke! Ich schaue mir das...
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    Pyramidentraining ohne Pause

    Hallo!

    Da ich durch das Studium unter extremsten Zeitdruck stehe habe ich mir etwas zum Training gedacht.

    Mein Ziel:
    Meine 120kg halten und wenn möglich weiter aufbauen, und zwar Kraft und...
  9. Nein. Komischerweise vertrage ich heute die...

    Nein.

    Komischerweise vertrage ich heute die Nudeln nicht mehr so gut. Heute esse ich Reis.
    Und heute kostest der Quark auch keine 0,29 bis 0,39 DM mehr, heute kostet der 0,75 bis 0,79€.
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    Beim Bund konnte man schön essen, schlafen und pumpen. Das Training war für mich echt Lebensmittelpunkt. Deshalb studiere ich auch erst jetzt. Beim Bund kann einem die Wirtschaftslage nix anhaben.
  11. So wenig Geld hatte ich noch nie.:( Und ich...

    So wenig Geld hatte ich noch nie.:(

    Und ich keine keinen und sehe auch keinen Tag eine Mathestudenten, der über 100kg wiegt.

    Mathe ist halt echt sehr Zeitaufwendig.
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    70% sind die Ernährung. Supplemente habe ich mit 80kg genommen, dann nie wieder. Ne stimmt nicht ganz CortBlock und BMS Aminos, die kann man aber heute nicht mehr bezahlen.

    Ich habe 6000 bis...
  13. @ Pain and Gain Du hast nicht gesehen, wie die...

    @ Pain and Gain

    Du hast nicht gesehen, wie die sich aufgespielt haben. Und wie verpickelt die waren.

    Im alten Studio gab es keinen, der Stoff genommen hat und unter 100kg gewogen hat.
    ...
  14. @ Orothred Aktuell im FitX:(. Das Hardcore...

    @ Orothred

    Aktuell im FitX:(.

    Das Hardcore Studio liegt zu unpassend, wegen der Uni. Und die machen um 2200 zu.
    Bodybuilding und Studium beißt sich halt sehr.
  15. Gibt sicher Leute, die mehr wissen. Ich hatte...

    Gibt sicher Leute, die mehr wissen.
    Ich hatte einfach das Glück, dass sich damals 2 heftige Kanten meiner angenommen haben, als ich das 1. Mal die 100kg Körpergewicht erreicht habe. Ab da gings...
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    Hallo!

    Ich war gestern abend im FitX trainieren.
    Vielleicht kurz etwas zu mir:
    Ich trainiere seit 1998 nur in den sog. Hardcore-Studios, wie z.B. das Olympic in Hamburg.
    Gewicht aktuell 120 bis...
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    Nein noch nicht. Ich werde das prüfen!

    Danke!
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    Am meisten nerven die Typen, die nicht trainieren...

    Am meisten nerven die Typen, die nicht trainieren können und Stoff nehmen.

    Die sind dann einfach nur breit und aufgeblasen und tun so als wenn sie die Besten und Größten wären.

    Wenn sie dann...
  19. Antworten
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    Auf was schlafen 120kg Brocken?

    Hallo!

    Ich habe eine Frage an diejenigen Bodybuilder, die 120kg und mehr wiegen.

    Auf was für Matratzen schlaft Ihr?

    Ich mache seit 1998 Bodybuilding. Habe mit ca. 75kg und 207cm angefangen...
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