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Dar hype ist auch nicht deswegen weil es gut schmeckt, sondern weil es Besoffen Macht.:D :bier:

Du bist im falschen Unterforum.
Sind ja keine Roids was du nimmst.

Kreatin kannst du nehmen als unterstützung für dein Training. Zieht etwas wasser aber fett wirst du davon nicht. Wasser geht...

Wat? Wer bist du denn?
Wie kommst du darauf.

z.B. das hierKrafttrainingsgeräte und Heimtrainer von Body-Solid - Fitnessgeräte - Multi Fitness Stationen, Power Racks, Hantelbänke, Hanteln, DS14N G10B G1S G2B G3S G4I G4I G6B G8I G9S GCCA GDIB46L...

Kannst du das ding noch zurückgeben? Wenn ja dann mach es so schnell wie möglich. MMn nichts als Geldmacherei.
Für den Preis bekommst du ein Powerrack +Gewichte. Bis jetzt giebt es nichts besseres...

Hier sind ein Paar Bilder von Boris Kleine, der nach HST trainiert. (seit Paar Tagen wohl nicht mehr)

Androgen Steroids

Stubbs hat eben keine Beine. Das kann man in der Videoaufzeichnung noch besser sehen. Ohne Ordentliche Beine wird er auch mit dem Besten Oberkörper nich vorne mitmischen können.

Verhältniss scheint mir ok zu sein.

Ich mach zur zeit:
schrägbank Sätze 90 kg
LH rudern Sätze 110kg
Engbankdrücken mach ich nicht.

Max hab ich noch nie ausgetestet.

Hab mal gerade nachgemessen, 19 cm bei 181 cm.
Ich dachte eher es wäre nicht so viel. Hab mich damit nie so beschäftigt, aber wenn ich hier was von 15cm, 16cm lese dann bin ich schon erstaunt.
Hab...

:auslach: Ich dahte ihr wolltet mit den Lächerlihkeiten aufhören. alleine:"ACHTUNG! es geht los..." ist schon hitverdähtig :))

Bei mir ist Muskelversagen wenn ich die nächste WH nicht mehr sauber ausführen kann. D.h. ich mache soviele wh bis die form nachlässt und dann höre ich auf.

Wenn ich nicht nach hst trainiere ist...

Einen Vibrator hat sie schon und geile Dessous sind bei Körbchengröße DD bis E auch nicht soleicht zu finden.

Alter: 25
Beruf: zur Zeit Au Pair (Ausbildug: Chemielaborantin)

Meine Freundin hat demnächst Geburtstag und irgendwie weiss ich nicht was ich ihr schenken soll.
Deshalb würde ich mich über originelle Geschenkideen, von den hier zahlreich anwesenden...

Der soll mal nicht gleich so rumheulen :)) :)) :))

und was ist an den Klimmzügen jetzt so besonders?

Das sind ja nicht mal halbe wh, eher so 1/3 und sein BD ist auch nicht so der bringer.
Haupsache er kann erzählen er drückt 150 auf der Bank.:)) :)) :))

Form ist aber echt gut.

P.S.
Die...

Das sind ja nicht mal halbe wh, eher so 1/3 und sein BD ist auch nicht so der bringer.
Haupsache r kann erzählen er drückt 150 auf der Bank.:)) :)) :))

Form ist aber echt gut.

Finde nicht, dass es zu wenig sätze sind.
Hängt einfach von der trainingsmethode ab.
Dorian Yates hat noch weniger gemacht und der war definitiv fortgeschritten.;)

Kennt ihr die noch?
Immer wieder beeindruckend.

http://forum.athletes.com/fitshow/week28/week28lg.htm

http://forum.athletes.com/fitshow/week27/week27lg.html

Danke ...................

Die Musik vom ersten video ist verdammt geil.
Weiss jemand wie das lied heisst.

Das geilste Video was ich seid langemgesehen hab! :respekt:

:)) achso und das ist also kein discopumperstudio?


mc fit is mit fit 24 etwa auf ne schiene zu stellen, gut bei uns gibs noch n powerrack aber naja suattung sons is relativ mies...+[/quote]

...

Hatte am Anfang auch wenig erfolg und es lag am zu hohen Volumen. Bei einem Kollegen hat das gleiche Trraining funktioniert.
Welche Übungen Machst du denn?
Wie oft trainierst du?
Vier Sätze pro...