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schöne army-hose hast du da.

danke fürs ausgraben!

Ja, Andreas ist jetzt IFBB Profi! Siehe Profil!

wenn sie so gut aussieht wie du lesen kannst...

ich denke auch nicht, dass deine olle besonders bock auf so ein behartes ölauge hat, wenn Sie dich schon zuhause hat, davor! mach dir mal keinen kopf!

da sehen wir es ja schon:

ernährungsplan erstellen, hier posten und sich dann dran halten!

wenn jetzt einer kommt und sagt "ich befolge auch keinen e-plan und baue gut auf" – bei ihm ist es...

bitte erstmal bizeps schreiben lernen!

der ernährungs"plan" ist natürlich extrem heftig...

sag mal bitte was du arbeitest!!!:frage:

könnte eine sehnenentzündung im unterarm sein! oder ist es einfach nur das brennen im unterarm beim training?

wenn es ne entzündung ist – trainingspause sonst wirds ne lange geschichte!

langsam wieder anfangen! übertreibs nicht, nicht das du direkt mit ner verletzung beginngst!

hau rein!

jaja, der threadtitel hätte auch lauten können "mein kollege", "mein kumpel" oder "mein trainingspartner" – und wer dann dahinter steckt wissen wir ja langsam!

dir fällt aber schon auf, dass du genau das wiederholst was er sagt, ja?:vogel:

bist du auf drogen?

gut das du die frage nochmal gestellt hast!

eben, mit normalen schuhen würde die aussehen wie die linke!:gruebel:

hoffentlich sehen die sprüche aufgedruckt besser aus, als auf deiner seite!

cool!

was ist denn mit seinem arm?

habe auch das deckel-problem! da hilft nur ganz langsam abreissen!
esse immer 250g und spanne dann alufolie drüber über den restlichen behälter!

ja genau, ne diät wäre sicher sinnvoll!:vogel:

mit solchen idioten wie dir, machen viele firmen geld.

bei mir funktioniert kh-rudern auf einer bank liegend am besten! dann mehr zu den schultern ziehen als zum bauch!

meine nacken-entwicklung hat mich selbst sehr beeindruckt!

iss mal einen tag keine kohlenhydrate und trink 7-8 liter wasser...

wirst dann sehen woran es gelegen hat!

einfach nur geil diese antwort:rock: :rock: :rock: :rock:

ich kenne das problem, vor allem beim bankdrücken mit kurzhanteln...

ich würde die hanteln gerne auf den boden knallen lassen, wenn ich wirklich nicht mehr kann, habe aber fliesen auf dem boden...

i, mi, bi, di, se, me, aba

sach mal gehts noch? waren wir auf ner baumschule? oder im moment nen bisschen viel kontakt zu deinem sohn gehabt?