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Nen richtig gutes Gesamtpaket muss ich sagen!
Vor allem dein massiger Rücken gefällt besonders, bin ja eh eher der, der einen guten Rücken bevorzugt.
Aber auch sonst wie gesagt rundum ordentlich!

fürs freibad akzeptabel

drücke einmal ca 130 kg habe daher 120 kg angegeben.

word!

ansonsten nicht schlecht, mit was machste kreuzheben im satz? hätte auch gerne leute auf meiner ebene oder höher, nur ist das bei uns im studio wohl eher die ausnahme... zumindest wenn es...

hehe aber ich habe eins von dir aus ner "ganz guten" phase von dir ;) hatteste mir irgendwann mal geschickt, musst nur ja sagen und ich stelle es rein oder schicke es dir, ansonsten mache ich...

vllt bei manchen schon um richtig muskelmasse aufzubauen... weiß man es? nein! ich meine zum teil hast du ja recht ;), soll aber nicht heißen, dass ich dir zustimme. sehe das eher so wie kurgebeat,...

schöner kugelbizeps
aber auch sonst ganz ordentlich, bleib am eisen.

du betreibst kein bb mehr?

klasse fotos hulk!

naja, sieht aber auch jetzt noch brutal aus...
ohne zweifel habt ihr BEIDE sehr gute arbeit erbracht, sowas motoviert immer wieder! weiter so!
des weiteren noch ein schönes osterfest.

~ 95 kg sind da denke ich auch auf jeden fall drin bei der größe.. selbst wenn ist es doch egal.
sieht schön definiert aus, jetzt noch masse draufpacken ;)
aber schööön langsam, dann behälst du...

hehe danke ;)
ja habe sonst nicht wirklich nen spiegel mit dem "nötigen" licht, denn vor dem anderem spiegel sieht man dann gar nichts mehr ^^

ja die hautrisse nerven mich auch sehr, hoffentlich...

hier mal zwei von mir, leider schlechte quali... habe auch leider keine besser kamera.
zu mir: ~ 100 kg bei ca 188cm

ich finde die fortschritte gut! witer so, die 100er marke erreichst du auf jeden fall.
im übrigen bin ich auch jemand, der die faustregel natural schon überschritten hat bei ca 15 %

sieht sauber aus mark... immer weiter so, da sieht man, dass man auch natural was erreichen kann(wenn man denn will)...

mein rücken, natürlich kalt und entspannt ;)

hey das sieht doch ganz gut aus?!
klar schaffste die 100 kilo natural, nur bei welcher difi ist die große frage... 4% werden natural wohl schwer, aber ich denke um die 12% bei 100 kilo wirste nach...

danke, ja kfa ist so 15 %.. finde sieht aber mehr aus.. naja ist ja auch nur handycam, also schlechte qulität, aber danke fürs kompliment :)

19 jahre alt, in etwa ein jahr training
front-blid ist entspannt, genauso wie rücken-bild auch, seitlich ist angespannt. die bilder von vorne und seitlich sind mit etwa ~95kg gemacht worden,...

absolut respektabel!
ich ziehe meinen hut vor dir! alles gute weiterhin und zeigs ihnen allen!!

auf jeden fall! sowas hat meiner meinung nach immer wieder stil :D
und das gute maßbier darf bei so was natürlich NICHT fehlen ;)
klasse optik spessart hulk, aber der partner neben dir(auf dem...

ergänze das ganze doch mal mit einem weight-gainer, wirkt bei so manchem wunder...
wenn du nach einnahme dieses supplements akne bekommst, setze es halt wieder ab.
bei supplementen, die man...

ich kann absolut keine schwächen erkennen!
perfektionismus, wie man ihn teilweise sucht!

warste zwischencurch schon mal bei 47 bzw 48 cm? bist aber immer noch clean oder? deine genetik hätte ich gerne...

ich würde eher auf 46 tippen ;)

hehe :D
ne ist nen herzfrequenzmesser ;)