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GK ode rnicht hat überhaupt nix mit anfänger zu tun. Mit GK kann man ebenfalls einen ultrahammergeilomatischen Body aufbauen wie mit allem andren.

Ausführung ohne jegliche Hilfen!

ich denke gut sind 8 bis 12, bei gro0ßen Muskelgruppen nimmt man mehr an

i Prinzip richtig ja, strickt im 12er Bereich oder auch 10er Bereich trianieren aber Gewichte so wählen dass es ans Limit...

isn streitpunkt denk ich-.

Was mmn nach keinen sinn macht

gleiches gewicht bis mv
gleiches gewicht bis mv
gleiches gewicht bis mv

schon eher macht sinn

ääähhhhhhhhh ok............

Nein, analoger Kerl inner digitalen Welt heißt, dass er nen "Avatar" hat den man über den Quellcode im Browser auslesen kann. Das is im Prinzip n jpeg Bild, was dann erscheint. Wissne hier nur nicht...

Ein analoger Kerl inner digitalen Welt!

Wie wärs wenn du deinen Namen für dich behälst und ich meinen und wir einfach ne Runde vögeln.

Verdammt, es gibt also doch noch Romantik.

Ich fühle mich in meiner Würde verletzt wenn ich das nicht habe!

Ich werde vorm Bundesverfassungsgericht klagen!

Das geile ist, ich würde sogar Recht bekommen, wenn ich es mit einer geschickten...

Ich hab mal ne blöde Frage!

Wie kann es sein dass du, guter Dolobra, ein riesen Avatar hast obwohl du kein Mod bist? :ratlos:

Bitte um Aufklärung! :professor:

Hört sich nach Brigitte an....

Stimmt hab ich auch gehört: Wenn man stofft, dann brauch man nur noch atmen und fressen und wird n Tier!

Die Frage des Jahrhunderts: Wie können Kühe Muskelfleisch aufbauen, obwohl sie den ganzen Tag nur Gras, sprich komplexe Kohlenhydrate fressen?

Polysaccharide in der pwn sind suboptimal :professor:

http://www.multimedia.augsburger-allgemeine.de/cms_media/module_bi/1074/537410_1_org_bild3.jpg...

Du hast da was vergessen Jungchen:

Zähnebeiträge
Breite der Hinterreifen von Porsche Boxter S
Kontostand
Losbudenkämpfe

Ich hab ne blöde Frage:

1. Warum ist der Mensch so bekloppt gebaut? Er lagert Fett ein, was die Lebenszeit verkürzt, und spart Muskelmasse wos nur geht. Effizienz, klar. Aber er könnte doch auch...

Keine der beiden Aussagen erscheint mir logisch.

Dann: pwn, wie gesagt.

Is aber totaler schwachsinn, kannst dir auch ne banane mit kaba und wasser runterkippen :professor:

Wenn aminos und dextro drin sind -> danach

Also ganz ehrlich? Ich würds lassen. Was soll das bringen? Du kannst vielleicht leightweight bisschen was machen so zum Jux, aber so richtig reinhauen würd ich nicht, brigt dich doch voll ausm Plan....

Was? Also vier TE's an einem Tag? Wieviel Sätze sind das? 145? Was soll das bezwecken außer absolute ZNS Überbelastung und Katabolismus pur?:sorg:

Is doch ok. Ich hab zwar gestern auch 1,5 Kilo Kalbsleber gegessen und supplementiere zusätzlich mit 50mg Zink/Tag, aber außer dass mir die Eier platzen gehts mir gut.T:

Genau, deshalb sagte ich ja auch dass nur 12 Stunden wach sein besser sei als 16 Stunden wach sein :gruebel: