Suchen:

So, ich nochmal. Wie viel von diesem Zeug mach ich denn in einen Shake rein?

Auf der Packung steht was von 3 gehäuften Esslöffeln. Ich hab jetzt 1,5 Esslöffel in meine fettarme 500ml Buttermilch...

Ja ok das WIE kann man streichen.. Aber wann trinke ich so einen!
Einer nach dem Krafttraining ist ok oder?

@Vorposter:
Schau mal auf ebay


Ich hätte da auch mal ne Frage...

Seit ca einem halben Jahr mache ich viel Ausdauersport (Rennradfahren + Schwimmen). Mit "viel" meine ich jeweils 2 Einheiten...

Was ist denn von Hantelbänken wie dieser hier http://cgi.ebay.de/Hantelbank-Fitnessstation-Kraftmaschine-Bauchtrainer_W0QQitemZ230413552919QQcmdZViewItemQQptZLH_DefaultDomain_77?hash=item35a5b7cd17...