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Art: Beiträge; Benutzer: thrain

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  1. Beitrag anzeigen

    Reichen 0,8g Protein je kg Körpergewicht an trainingsfreien Tagen?

    Gibt es Whey auch in Lebensmitteln?
  2. Beitrag anzeigen

    Wenn ich mich entwässern will (Cardio mit Pulli und langer hose) und danach wasser trinke habe ich dann den Effekt des Entäwsserns aufgehoben=
  3. Beitrag anzeigen

    Kann mir einer diesen Satz erklären?
    Was bedeutet explosiv und was ist der "Wiederholungsbereich der Kraftausdauer"?
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