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Art: Beiträge; Benutzer: Snipse

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    Wichtig: GEDISST! Sry der musste sein. Der Kerl is mir...

    GEDISST!
    Sry der musste sein.
    Der Kerl is mir auf den ganzen anderen Seiten auch schon aufgefallen!
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    Wichtig: Ok dan werde ich es ab jetzt jeden Morgen in...

    Ok dan werde ich es ab jetzt jeden Morgen in meinem Shake mischen. und über den Tag 3-5l Wasser trinken und am Abend noch mal mein EW Shake ohne kreatin zu mir nehmen.

    Dan bedank ich mich bei dir...
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    Wichtig: Ich habe gelesen und genau das was du mir zum...

    Ich habe gelesen und genau das was du mir zum Thema Morgens oder Abends gesagt hast dachte ich mir auch. Aber da stellt sich die Frage macht Kreatin dick? Wen ich 5g direkt nach dem AUfstehen mit...
  4. Antworten
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    Wichtig: Ich hab den kompletten Thread gelesen! Und habe...

    Ich hab den kompletten Thread gelesen! Und habe dennoch eine Frage da mir das alles nicht ganz schlüssig wurde.

    Ich stehe morgens um 6 auf! Wen ich jetzt sagen wir um 6.20 5g Kreatin nehme auf...
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