Suchen:

Wenn jemand eine Antwort weiß, bitte sagen :P Hoffe das wird nicht übersehen...

Zu (1): ist es auch nicht schlimm, dass ich dadurch Potenzial verschenke, weil eigentlich mehr ginge, aber mir die Pumpe derart geht, dass ich wirklich nie die nächste Wdh machen will?
Zu (2): was...

Hier meine erste Frage, vielleicht gar nicht so blöd :D Es geht um Lowbar Kniebeugen. Und zwar habe ich da zwei Probleme:
(1) Etwas stimmt mit der Atmung nicht. Ich atme oben tief ein, mache eine...