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Art: Beiträge; Benutzer: BFMV

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  1. WKM und 5x5... Macht es Sinn, WKM mit 5x5 zu...

    WKM und 5x5...

    Macht es Sinn, WKM mit 5x5 zu kombinieren, wenn man Primär auf Kraftzuwächse abzielt?
  2. Bitte mal alle verlinkten Threads von den...

    Bitte mal alle verlinkten Threads von den Stickies im Anfängerforum lesen (http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=143149), damit sollten sich viele Fragen aufklären!

    Versuche...
  3. Beitrag anzeigen

    Ich würde dir empfehlen von dem 3er Split auf den WKM Plan umzusteigen, weil ein Split noch nicht wirklich viel Sinn macht (Eine Woche zur Regeneration brauchst du nicht. Deine Muskeln sind 2 Tage...
  4. Die hab ich immer abwechselnd mit Frontkniebeugen...

    Die hab ich immer abwechselnd mit Frontkniebeugen beim Warmup gemacht - Aber die sind echt ne geile Übung, zieht gut rein
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    Blöde Frage: Kniebeugen Mobility.
    Ich will unbedingt meine Mobility verbessern. Momentan Kombiniere ich da die Übungen von Johannes Luckas und das Warm Up von Romano Rengel.
    Habe mal was gelesen...
  6. Und wenns nicht besser wird, geh zum Apotheker...

    Und wenns nicht besser wird, geh zum Apotheker deines Vertrauens, der kann dir bestimmt helfen, und selbst wenn er dich nur zum Arzt weiterschickt.
    Wenn da wirklich was reingekommen ist und das...
  7. Die Frage ist, in wie weit das noch Aktuell ist,...

    Die Frage ist, in wie weit das noch Aktuell ist, der Artikel ist von 2007, das sind mal gute 9 Jahre her...
  8. Beitrag anzeigen

    Das einfachste wäre wohl, wenn du die Videos erstmal hochlädst :-)
  9. Wenn ich mir das ganze so durchlese... Ich hab...

    Wenn ich mir das ganze so durchlese...
    Ich hab mit meinem Studio (FitX) wohl ziemlich Glück, denn da trainiert wirklich alles. Von 40% KFA und Abnehmwillen bis zum 8% BB. Immer mal nen netten...
Ergebnis 1 bis 9 von 9

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