@becker 176
als anfänger ist es meiner meinung nach aussreichend protein zu ergänzen.
der rest sollte über die normale ernährung aufgenommen werden.
training je nach köperlicher verfassung ein...
| ||||||||||||||||||||||
WerbungNewsletterJetzt zum Newsletter anmelden und Gutschein über 10% Rabatt sichern! BBSzene ShopsBodybuilding ArtikelLetzte BilderMeistgelesene Texte
| ||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||