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Du bist echt n Kämpfer, was Du hier machst, schaffen andere in zich Jahren nicht.

KILLER :D

Mach weiter so und gib niemals auf!

Du bist echt der Burner, im wahrsten Sinn des Wortes, verbrennst immer weiter:)

Riesigen Respekt vor Deiner Leistung und der Disziplin, echt der hammer, was Du da geschafft hast! Wie ein neuer...

Also Glutamin und Arginin sind Aminosäuren, sind aber wohl noch mit irgendwas gebunden in dem Zeug, keine Ahnung was das dann genau bedeutet. Ich hab es damals noch mit L-Glutamin gemischt hat aber...

Um Kohlenhydrate wirst Du wohl kaum herum kommen;-)
Eiweiß kannst Du damit auch kombinieren ebenso Aminos.

Bin mir grad nicht sicher, aber ich glaub im Massacra selber sind doch schon Aminos...

lol, so hab ichs noch gar nicht gesehen, das ist ja nett von Dir ;-) :-p

Nee, n Kollege kaufts mir ab, hab ich zwar trotzdem Verlust aber besser so als wenns keiner mehr haben will.

Also habs jetzt ein letztes Mal probiert mit 6 Esslöffeln also wohl überdosiert.
Hat auch nix gebracht. Weder mehr pump noch sonst irgendwas gemerkt.

Außer etwas komisches Bauchgefühl, nicht...

Also ich finde wenn man das ernsthaft macht mit dem Sport und auch lernwillig ist brauch man nicht wirklich viel Erfahrung. Man kann sich doch herrlich austoben da.

Also als ich angefangen hab bei...

Wieso benutzt ihr denn nicht die Wertsachenschränke dafür? Ist doch extra dafür gedacht. Oder eben nix wertvolles in die Schränke packen.

Jetzt is zu spät schon klar, aber für die Zukunft maybe...

Ist soweit ich weiß nur bei Mc Fit als Kette so.

Ist schon praktisch. Du zahlst 16,90€ im Monat und hast deutschlandweit quasi immer ein Studio in der Nähe. Für leute, die viel unterwegs sind...

...so komm grad ausm Fitnessstudio und hab vorher Massacra genommen. Allerdings "nur" 2,5 volle Messbecher mit dem kleinen Messbecher, der im Sand verbuddelt ist;-)

Und ich habe nix gemerkt -...

So, bin etwas schlauer;-)
Worauf war Deine Antwort denn bezogen Mikesch?
Auf meine Frage nach den KHs oder nach den Unterschieden zu Episode 2 ?

Also ich hab mir eben das normale gekauft das...

...jetzt der Unterschied zwischen Massacra und Massacra Episode 2 ?

Und weiß einer die genauen Nährwerte? Mich würden besonders die Kohlenhydrate empfehlen. Die stehen in der OLIMP Tabelle nicht...

Hi,

kennt einer von Euch einen Supplements Shop in der Gegen Ruhrgebiet?
Sollte Ultimate Nutrition führen.

Viele Grüße
Daniel

KRASSE Leistung!

Hab echt Respekt vor Deiner Disziplin! Mach weiter so, wenn das warme Wetter kommt gehts auch mit der Motivation leichter;-)

Apropos Rücksicht im Studio und so:

Ich hab die Erfahrung gemacht desto krasser Leute aussehen, desto hilfbereiter und verständnisvoller sind sie.
Heute auch im Studio neben mir einer der total...

haha endgeil das video;-)

Du kannst ja auch erstmal zum Doc gehen und rausfinden lassen, was es genau ist. Wenn es "nur" Fett istwird es aber sehr sehr schwierig das wegzubekommen, da die Stelle einfach mehr als ungünstig...

Wieviel Sätze machst Du noch?
Gib mir doch mal n Stift dann schreib ich Dir noch einen...

Brüller !!!
jaja ok der war schlecht aber kam mir grad so in den Sinn


Letztens saß ich so auf der...

trainiere nach PITT Force.
Danach bin ich so richtig schön im A**** und glücklich dabei;-)

Auch Schönheits OPs können nötig sein, wenn man psychisch leidet. Das kann sop
gar für dei Kasse günstiger sein die OP zu bewilligen als hinterher nach Jahren die Psychotherapie...

Kosten für so...

Wieviel Sätze machst Du noch?
Gib mir doch mal n Stift dann schreib ich Dir noch einen...

Brüller !!!
jaja ok der war schlecht aber kam mir grad so in den Sinn:-)


Letztens saß ich so auf...

Das is sicher typabhängig, wie lange man das durchhält.
Also als ich LC für mich entdeckt habe hatte ich nicht wirklich Plan und hab ausprobiert. Was man halt so macht ohne Ahnung;-)

Und ich hab...

Ansonsten ist es dem Körper wurscht, wann Du was ißt. Er sieht nur die Kalorienbilanz am Ende des Tages, ob Du dir KHs morgens, mittags oder abends reinhaust ist dem Körper egal.

Aber vorm...

Jo würd ich auch sagen.
Und "Idealgewicht" gibt es eigentlich nicht. Weil jeder anders veranlagt ist...

Und ist von einigen mehr Faktoren abhängig, wie, ob und wie gut Du aufbauen kannst/wirst.
...

Also Diät wird Dir vermutlich nix bringen weil lokal Fett verbrennen geht ja nicht und Brustbereich ist so ziemlich zum schluss dran, was Fettverbrennung angeht.

Also ich würde sagen, dass n...