Art: Beiträge; Benutzer: pet
Nicht so richtig trainiert !!! Wie macht ihr es ?
Was ist besser und bringt mehr immer mit maximal Gewicht , daß man gerade so 3 mal 10 WH bringt . Oder eher vielleicht nur 10 kg auch wenn es einem nicht so schwer vorkommt ? Mit wieviel kg...
mit Schieblehre ( Messchieber ) wieviel cm muß man nehmen und zusammendrücken ? Was ergibt das Maß dann in % ? Vielen Dank
Ich bekomme da mit der D-Box kein Bild der Name steht zwar da aber es gibt kein Bild ! Siehst du das etwas und wenn womit ?
Kraft Ausdauer Muskeln http://www.youtube.com/watch?v=mSaKIq-bS2A&feature=channel_page Natural möglich ?!
wie geht das ??? http://www.youtube.com/watch?v=tw0g0NxEE9E
Habt ihr eueren Sixpack noch übern Sommer gehalten ?
Was macht Matthias so lange nichts mehr gehört ?
auf MYVideo.de mit Gewinnspiel !
http://www.youtube.com/watch?v=ae-Gu0p2TvY Wie kann der die Bauchmuskeln so beweglich haben zum 8- Pack dann nur eine Linie ? Kennt ihr auch Leute die sowas können ?
Bruder 60-61 kg Du 74 kg !
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nee ist ja nur das Video auf youtube .
ganz schön hoch http://www.youtube.com/watch?v=t3OMNRvHGIo&mode=related&search=
Wie schafft der das die Arm und Brustmuskeln so extrem prall zu haben und der Bauch ist extrem flach und definiert ? http://www.youtube.com/watch?v=tGywO4WK60k&mode=related&search=
kaufen oder nicht ? Alternative ?
Bild vor 18 Monaten auf Masse http://forum.bodybuilding.com/attachment.php?attachmentid=239831&d=1128181412 Daran denken der ist 189 cm und hat eine 73-75 cm Talie ! Wie bekommt man so...
Was bei der 1. und der 2. Hantel für Gewicht drauf ist ? http://www.youtube.com/watch?v=5lMsvAuoZzI Geile Defi und super Oberarm !
Gibts aktuelle Bilder wie der jetzt of aussieht ?
Waschbrettbauch ist beim Bodybuilding ein muss wer das macht und kein Sixpack früher oder später hat ist einfach nur FETT ! Ich trainiere leider noch darauf !
Also so schlecht sind die Beine von dem nicht . An den Waden ist nichts OK . Aber der Bauch ist schon heftig fast nicht mehr zu Topen !
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Definiert nicht unbedingt dünn aber extrem Definiert sind ? Das zum Beispiel über den Bauchmuskeln ausser Haut nichts ist mit extremem Waschbrett . Die Brust gestreifft . Halt wirklich...
Welches Wallau ? Wallau gibt es viele !
Was hat der für Umfänge Waden Oberschenkel ec.