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Art: Beiträge; Benutzer: Totti34

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    Danke für die Blumen :-)

    Mit den anderen Mitgliedern ist der Umgang absolut super... Sehr freundschaftlich und nett. Ich merke Persönlich nicht das ich im Rollstuhl sitze. Meine damit das...
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    Hallo,

    Klimmzüge fahre ich in die Multipresse.Die Stange wird oben eingehangen.So komme ich dann mit ausgestreckten Armen gerade so dran.Meine Frau/Trainingspartner hält dann die Beine ein wenig...
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    Hallo, hier wie versprochen mein TP. Montag...

    Hallo,

    hier wie versprochen mein TP.

    Montag Rücken - hintere Schulter - Trapez

    Überzüge Kabel: 3X15
    Klimmzüge : 3 X 8-12
    Rudern vorgebeugt : 3X 8-12
    Latziehen mit engem VGriff:3X 8-12
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    Danke für die schönen Komentare! Gerne poste ich meinen TP. Allerdings erst Morgen. Jetzt wird gleich Heia gemacht...😊
    Bis Morgen dann!

    Lg Torsten
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    Hallo,

    nun stelle ich auch mal zwei Schnappschüsse von mir hier rein.Das Bild mit Shirt ist ca. 3 Monate alt.Das Bild ohne Shirt ist vom Ende letzten Summer.
    Bitte seit nachsichtig mit mir.Das...
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    Wichtig: Hallo, sagt mal wo ist den jetzt der...

    Hallo,

    sagt mal wo ist den jetzt der Unterschied zwischen Monohydrat und Nitrat?Kann da irgendwie nichts finden...:-(
    Benutze im Moment das Cre3 von Iron.Ist nen Versuch.kann aber noch nix...
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    Hallo,

    danke für die Antworten.Werde dann alle weitere im oben verlinktem Tread stellen....


    Lg Torsten
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    Erfahrungen mit Cre3 von Iron?

    Hallo,

    hat schon einer Erfahrungen mit Cre3 von Iron gemacht.Ist ja die neue Linie vom Arnold.Soll ja in einer komplett neuen Verfahrensweise gemacht werden.

    Habe es mir mal geholt.Die Menge...
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    Wichtig: Eiweis

    Hallo,

    ich möchte nun auch mal meine Erfahrungen der letzten 4 Monate zugrundelegen.Ich wünschte ich hätte diesen Tread schon früher gelesen,da wäre mir so einiges erspart geblieben.
    Kurz zu...
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    Danke!!Bin mal gespannt wo sie landet bei den...

    Danke!!Bin mal gespannt wo sie landet bei den Amis....Ist ja immer so eine Sache!

    Grüsse Tosrten
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    Hallo, bin da nicht sooo bewandert in dr...

    Hallo,

    bin da nicht sooo bewandert in dr Scene,aber warum ist da den nix von der Scadi Frei mit dabei?Ist doch eine Deutsche die da die fahne für uns hochhält.....

    Grüsse Torsten
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    Hallo,

    danke schon mal für die Antworten.Denke auch das man es probieren muß.Kenn ebenfalls genug Leute die weit mehr Essen und null Probleme haben.Lasse Sie jetzt erstmal weg und ändere sonst...
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    Hallo,

    ich wollte mal nachfragen ob einer eventuell ähnliche Probleme hat wie ich zur Zeit.Habe seit ca. 3 Wochen einen neuen EP.Dieser sieht vor das ich jeden Abend ca. 30 gr Nüsse esse.
    Habe...
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    Ie

    Wie mänlich???Sind beide sehr hübsch und noch sehr weiblich!!!!
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    Hallo,

    finde ich toll wie Du dich als Anfänger eingelesen hast und versuchst es jetzt umzusetzen.meinen Respekt dafür!Ich wünschte alle Anfänger wären so Diszipliniert wie Du.Klasse!

    Wünsche...
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    Wichtig: Letzten Dienstag beim Karsten:-)))

    Hallo,

    ich möchte euch mein Treffen mit Karsten nicht vorenthalten und schreibe einfach mal meine Eindrücke nieder.

    Da ich ein paar Jahre immer den 3 Splitt in der Woche trainiert habe und es...
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    Hallo,

    danke für eure Antworten.Frontdrücken ist leider schlecht für mich zu machen,da ich eine relativ hohe Lähmungshöhe habe.Es wird dann zu Instabil beim drücken.
    Klimmzüge mache ich mit...
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    Habe ich etwas falsch gemacht,oder irgendwie...

    Habe ich etwas falsch gemacht,oder irgendwie falsch geschrieben?:ratlos:

    Vieleicht könnte ja noch einer Antworten.

    Liebe Grüsse Torsten
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    Hallo,

    möchte mal gerne eure Meihnung zum TP hören.Vorab muß ich noch sagen,das ich Rollstuhlfahrer bin.Daher ist es mir nicht möglich alle Übungen zu absolvieren.Beine fallen leider komplett weg....
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