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ich werde nun auch das s.u. bestellen.

welche geschmacksrichtungen würdet ihr empfehlen? normalerweiße habe ich immer schoko...

3 jahre mit ein paar auf und ab ;)

masse ist mir wichtig, kraft ist nur mittel zum zweck.

aber wie gesagt, ich habe schon mehrere übungen ausprobiert und dabei nie einen muskelkater in der...

schonmal danke für eure antworten!

mein primäres problem liegt momentan auch bei der brust. da stehe ich immer bei 120kg auf der bank mit 6-8 wh an. mehr schaffe ich einfach nicht, obwohl ich...

hallo!


es wird ja immer wieder gesagt, dass beim training immer wieder abwechslung herrschen soll, damit die muskeln immer wieder neu gefordert werden.

ich kann mich leider nur immer etwas...

naja, 30€ pro kg ist aber nicht recht günstig. hatte bisher immer creatin für 8€ pro 500g. was ist mit diesem A.L. creatin (ehemals PFN-creatin)?

weizen und soja-zeug werde ich wohl nicht mehr kaufen. zumindest nicht, wenn das mehrkomponentenprotein zum großteil daraus besteht.

vom mammut bin ich nicht recht überzeugt.

wird wohl das s.u....

es geht sicher nicht darum, dass ich mir teureres protein nicht leisten kann, sondern vielmehr um den punkt, dass ich für eiweiß nicht mehr zahlen will, als es wert ist.

warum? man wird doch wohl objektiv günstige und teure proteine vergleichen dürfen.

auf andro wurde mir komischerweiße AUSSCHLIESSLICH das esn zeug empfohlen.

da man dort nicht mal fragen kann ob ein anderes eiweiß vl besser wäre für einen günstigen preis (threads werden gelöscht...

ok, das zeug hört sich nicht so übel an. das s.u. professional protein und whey surprise wären eventuell interessant. jedoch um 50% teurer als ein mammut protein. zahlt sich das aus?

hallo!


ich hatte in letzter zeit immer das mammut protein 90. kostet ca. 10€/kg.

davor hatte ich powerstar high pro 128, welches aber mit 17€/kg nicht soo günstig ist und in den meisten...

naja, der trailer der dvd sagt nicht viel aus. daraus ist ersichtlich, dass es wohl eine reine trainings-dokumentation wird. wenn sich dies als tatsache herausstellt, sehe ich die dvd als eher zach...

die verwandlung ist beeindrucken. das eiweiß muss stimmen :D

dieses bild sagt genau gar nichts aus. das markus auf dem bild viel brutaler als ronnie aussieht, resultiert nur aus seiner haltung und der kameraperspektive.

vic hat echt ordentlich aufgebaut :ohmeister:

victor sieht gut aus, aber ob es für die top 2 reichen wird, wage ich zu bezweifeln.

kommt es mir nur so vor, oder sind ronnie's oberschenkel etwas schwach (für seine verhältnisse)?

destructivus, wieso gräbst du diesen thread aus der versenkung?

wollte auch schon schreiben, dass das eine urheberrechtsverletzung ist. nicht das du wegen sowas probleme bekommst, steven!

@steven
was will jay mit seinem finger da zeigen/sagen?

ich will jetzt wahrlich keine stoffdiskussion auslösen, aber ich könnte mir vorstellen, dass die starken veränderungen zum teil vom alter und zum teil vom wachs abhängig sind!

wachs lässt einfach...

nr. 3 und nr. 5 sehen einfach nur geil aus!

von einer trizepsverletztung habe ich mal gehört, das war aber meines wissens nach nicht der grund für seinen abgang.

was ist der grund für die suspendierung?

gibts mittlerweile schon was neues?