Suchen:

Ich gebe Dir da ja in der Sache Recht!

Abgesehen davon, dass ich 3g/kg Körpergewicht für übertrieben halte, reicht für nen 80kg-Menschen, dessen Ziel im Grunde ja höchstwahrscheinlich der Aufbau...

Bei mir wären das aktuell 340g Protein pro Tag!

Natürlich kann man das normal hinbekommen. Eier, Fisch, Geflügel....
Nur ist das praktikabel?

Ich habe auch teilweise nen Kilo Hähnchen plus nen...

Man kann auch immer alles übertreiben. Soo überflüssig ist Eiweiss und Kreatin nun auch nicht. Wenn ich diese Schwarzweißmalerei immer höre. :nono:

Der Punkt ist eben ein ganz anderer, den Du...

Und da das bei Karsten ja Kindergarten ist, kommt Ihr danach direkt bei mir vorbei und dann gibts mal richtig was auf die Muskeln! :zunge: :))