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Art: Beiträge; Benutzer: Affenseggel

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  1. Hier auch, die pure langeweile :)

    Hier auch, die pure langeweile :)
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    Wie das mit "Gender*******" halt garnicht gemeint...

    Wie das mit "Gender*******" halt garnicht gemeint war...es wird immer besser.
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    Ich sagte du sollst nachdenken, hast du ja aber...

    Ich sagte du sollst nachdenken, hast du ja aber anscheinend nicht :)

    Aber zum Glück hats oben jemand erklärt.
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    Du bist auch ned so der helle wa? Jetzt denk...

    Du bist auch ned so der helle wa? Jetzt denk nochmal gaaaaanz hart darüber nach was er gemeint hat.
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    Also ich benutze meine Hände zum Greifen, alles andere is Affig.
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    Kenn ich, kanns ihnen aber nich übel nehmen.
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    na wenn er Arzt is muss er sich ja auskennen.

    na wenn er Arzt is muss er sich ja auskennen.
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    Damit hat er ja aber schon Recht. Und wieso...

    Damit hat er ja aber schon Recht.

    Und wieso sagst di ihm ned einfach er soll sich aus dem dünnisieren?
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    Vorhin ne Unterhaltung mit nem Sportstudenten....

    Vorhin ne Unterhaltung mit nem Sportstudenten.
    Er hatte in irgendeinem Buch was über Atmung während des Trainings gelesen.

    Er: "blabla, einatmen bei Belastung"
    Ich:"Was isn das für ein Buch?"...
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    Wow..den Beitrag von Hampelmann hast du echt...

    Wow..den Beitrag von Hampelmann hast du echt nicht kapiert?
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    Individuell kommt später..jetzt is erstmal Basic angesagt.
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    Heimtraining is halt völlig Affig, die Art von Sport is eh schon die Egonummer schlechthin, und sich dann auch noch daheim im Keller verkriechen...ich weiss ja ned.
  13. Wenn sich der gute Markenegger endlich mal melden...

    Wenn sich der gute Markenegger endlich mal melden würde....
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    Was für ne Beschizzene Aufteilung.
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    Nein, keinen Gürtel, solang du keine Wettkämpfe machst is der relativ sinnfrei.
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    Gibt auch noch den ein oder anderen die mich...

    Gibt auch noch den ein oder anderen die mich fragen ob ich ihnen beim Bankdrücken helfe. Machen dann nur so halbe Wiederholungen und meinen danach "man, immer so auf halben Weg is der Dampf raus"
    ...
  17. Antworten
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    Gibt auch noch Gummibandmann. Aber der is...

    Gibt auch noch Gummibandmann. Aber der is eigentlich ganz nett.
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    Gar keinen Gürtel.
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    Nerven tuts mich schon lang nichtmehr..aber...

    Nerven tuts mich schon lang nichtmehr..aber lustig isses immerwieder.

    Morgens is immer Bizepsmann da, ca. 50Kg auf 1.70..ein dürrer Hans wie ausm Bilderbuch..macht jeden morgen 45 Minuten Bizeps...
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    Hallo, du nimmst supps..Ergänzungen..und keine Steroide.
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    Naja, aber wie du siehst kommen die 1,3 Millionen...

    Naja, aber wie du siehst kommen die 1,3 Millionen ja auch so.
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    Der Junge is seit heute angemeldet und du...

    Der Junge is seit heute angemeldet und du schmeisst ihm Wörter wie RHT um die Ohren...red doch einfach normal oder lass es.
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    Naja, was erwartest du an Betreueung für 16 Euro im Monat, aber die kompetenz ist in teuren Studios auch nicht besser.

    Es ist eben viel Arbeitsaufwand Übungen wie Kniebeugen, Bankdrücken und so...
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    Weil die Übungen alle viele Muskelgruppen mit einbeziehen und du dadurch quasi "alles in einem" machst.
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    Oh doch, die üblichen die ich so sehe sind:

    Bankdrücken flach
    BD schräg
    BD negativ
    Butterfly
    Latzug
    Rudermaschine
    Kurzhantelrudern
    Überzüge
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