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Hallo Sportkameraden,

hat hier schon jemand Erfahrung mit COLOSTRUM gemacht? Dann bitte mal Berichten!!

Gruß & Danke

Kopflos!!

He deine Oberschenkel sind ja dünner als meine Unterarme! Da muss aber noch etwas getan werden!!

Die Diskussion hier ist echt interessant!
Bin, als ich das gelesen habe, hingegangen und habe mehrere große Anbieter verglichen. Alle machen gleiche oder kaum Abweichende Angaben zum Inhalt ihrer...

Vor dem Training eine Mischung aus Reismehl, Maltodextrin, Fruchtzucker, Whey, Creatin, Glutamin und Molke

Nach dem Training eine Mischung aus Dextrose, Creatin, Glutamin, Whey, Molke und BCAAs
...

Hallo Freunde der Bodybuilding Szene,

am 31. Mai 2008 findet in Outback Gym in Mainz-Mombach ein Sommerfest statt.
Es haben sich einige Größen der BB- und K3K Szene angekündigt, u.a. Markus Rühl....

Kannst dich ruhig trauen sieht echt gut aus!
Nur ich denke beim KFA leigst du daneben, ich denke er leigt wohl eher zw. 18 - 22%. Kontrollier doch mal!
Besonders gut gefällt mir, dass du bei deinem...

Das liegt an deinen Armen! Bist du linke oder rechts Händer?

Was tauscht ihr über ICQ aus? Anschlagsdaten oder Mordpläne?

@b34m73R:
Danke für die klaren Worte!
Hier sind einfach zu viele Besserwisser unterwegs, die en ****** wissen aber überall mit reden wollen!

Danke Chris! Habe ich versucht - kam nur ****** bei raus!

Hallo Leutz,

hat jemand von Euch Erfahrung mit IGF von US-PRODUCT-LINE gemacht und kann mir etwas dazu sagen?

Gruß

Servus!
Was machst Du so?
Wie trainierst Du?
Wie sind Deine Leistungen?

Klasse Bild - tolle Mütze - was schätzen?
Man kann den Arm ja gerade so erahnen!!

Ich persönlich habe keinerlei Probleme mit Schwulen! Ich selbst bin Hetro und stehe zu 100% auf Frauen! Wenn mich einer anmacht, würde ich das nicht schlimm finden. Im meinem Freundeskreis habe ich...

Ich hatte solche Probleme Gott sei dank nicht! obwohl ich in den letzten Jahren immer wieder extrem Gewichts sprünge gemacht habe.
Einem Kumpel von mir wurde mal Frei Öl und Vaseline empfohlen. Aber...

Hallo!
War um willst du auf einen 3Split umsteigen?

Nun der könnte mal ne Diät machen!!
Also ich würde so net im Fernsehen auftreten!!

Bin aus Mainz!!
Warum willst du das wissen?

Gruß

Alles kalr habe es gefunden:
hi,

ich möchte erstmall bitten nur ratschläge von alltime naturalen athleten ( die nie was genommen haben ) mit richtigen erfolgen zu bekommen... die BB schon viele...

alles klar - er versteht es net!!
Wie lange bist du schon im Geschäft? 2 Tage?

Nun die Aufteilung in 4 Bereich war theoretisch gemeint um es zu verdeutlichen.
Ich meine damit auch keine isolierung eines bereiches, sondern die betonung.
Das sollte klar sein - ich denke der...

Servus!

Nach meiner Erfahrung kommst du mit deinem Rücken am besten zurecht, wenn du ihn in 4 Bereich aufteilst:
- obere Lats
- untere Lats
- unterer Rücken
- mittlerer Rücken
Wenn du jetzt...

Schon mal überlegt auf Eiweiß Tetrapacks umzusteigen?
Die gibt es bei Metro 1000g für 2,35€. Darin ist das Eiweiß von ca. 30 Eiern verarbeitet. Ich nehme davon 1/3 und zwei ganze Eier zum braten....

Beine Klasse - nur Waden könnteste noch etwas machen!
Wie ist dein KFA? Wie Trainierst du Beine?

Gruß

@OnkelEscobar:
Kleberson Rat geht in die richtige Richtung! Zusätzlich kannst du noch schräges KH drücken & am niedrigen Kabelzug Kabelziehen überkreuz machen.

@krusch lee:
Schrägbankdrücken ist...