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Spielverderber!
:evilzunge:


Grüße,
Eddie
;)

Meine Güte, da hat doch tatsächlich jemand einen mehr als anderthalb Jahre alten Thread wiedergefunden..

@Meiermann:
Dieser Maximalsprinttest, wie wurde der durchgeführt bzw. wo wurden diese 2...

Hi Konny,

die meisten bekannten Intensitätsorientierten Programme fordern gerade die "Kraftausdauer", speziell die Belastbarkeit im Bereich bis ca. 120 sec (was ja auch meist genau dem...

Hi Konny,

die meisten bekannten Intensitätsorientierten Programme fordern gerade die "Kraftausdauer", speziell die Belastbarkeit im Bereich bis ca. 120 sec (was ja auch meist genau dem...

Richtig, aber sind Intensität und Volumen als Parameter für ein erfolgreiches Training (und demzufolge auch für erfolgreiches Bodybuilding) nicht untrennbar verbunden, und gilt es deshalb nicht nur...

Richtig, aber sind Intensität und Volumen als Parameter für ein erfolgreiches Training (und demzufolge auch für erfolgreiches Bodybuilding) nicht untrennbar verbunden, und gilt es deshalb nicht nur...

@Maranello:
Ja was bezeichnest z.B. <u>du persönlich</u> als "Intensitätstraining" und was als "Volumentraining"?
Und woher weißt du, was Pumpi sich darunter vorstellt?

Ist es nicht so, daß...

@Maranello:
Ja was bezeichnest z.B. <u>du persönlich</u> als "Intensitätstraining" und was als "Volumentraining"?
Und woher weißt du, was Pumpi sich darunter vorstellt?

Ist es nicht so, daß...

Hallo zusammen,

was versteht denn hier jeder unter "Volumen" bzw. "HIT"?
Ab wann gehört ein Trainingsplan in die eine Sparte, und ab wann in die andere?


Grüße,
Eddie

Hallo zusammen,

was versteht denn hier jeder unter "Volumen" bzw. "HIT"?
Ab wann gehört ein Trainingsplan in die eine Sparte, und ab wann in die andere?


Grüße,
Eddie