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Also, ich trainiere jetzt scjhon 1,5 jahre!

Jetzt mache ich den HIT, bzw ECT 2er splitt und den dreimal die woche!!

wann sollte man erste erfolge sehen! ich gehe immer an mein max!

ISt das...

Wie ist das gemeint mit 4-6 monate Erfahrung?

Ist die GEsamt erfahrung gemeint oder die erfahrung mit HIT???

Denn ich trainire 1,5 jahre aber erst 2 wochen mit HIT!
Und mache den 2-er splitt...