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Art: Beiträge; Benutzer: IronTom

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    Sollange du die Übungen korrekt ausführst ist es OK (auch Kreuzheben), ich würd auf jeden Fall noch Beinbeugen mit rein nehmen. Bizeps, Trizeps, Bauch u. Waden möchtest du nicht speziel trainieren?...
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    Hier eine aktuelle Seite zur Stoffwechselkur auf...

    Hier eine aktuelle Seite zur Stoffwechselkur auf der der Ablauf erklärt wird

    www.21tage-stoffwechselkur.de/regenstauf
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    @ PhilippAlex: ich hab einen Grundumsatz von ca....

    @ PhilippAlex: ich hab einen Grundumsatz von ca. 2.300 kcal, während der Kur war ich auf 800-1.000.
    Beim Krafttraining musste ich die Gewichte reduzieren, Ausdauertraining ging trotzdem super.
    Von...
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    @ stmme: HCG produziert jeder, deshalb ist auch...

    @ stmme: HCG produziert jeder, deshalb ist auch davon die rede, aber wie schon erwähnt, werden bei der Kur keinerlei Hormone zugeführt. Über die Wirkungsweise von Homöopathie brauchen wir hier nicht...
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    Die Stoffwechselkur die hier gemeint ist hat...

    Die Stoffwechselkur die hier gemeint ist hat nichts mit einer Einnahme von Hormonen zu tun. Es wird lediglich über die Einnahme von Homöopathischen Globulis die eigene Produktion angeregt. Ähnlich...
  6. Ruhestoffwechsel misst man so:...

    Ruhestoffwechsel misst man so:
    http://www.metabolic-coaching.de/
    Bei uns kostet eine Messung 29,- €

    Das Messystem kommt ja aus dem Leistungssport nennt man dann Spiroergometrie, dabei wird über...
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    Ich schließ mich meinen Vorposter an.

    Die Investition für zusätzliche Einrichtungen wie Spiegel, Musikanlage, Umkleideschränke, Duschen, Toilette usw. müssen auch berücksichtigt werden.

    Du...
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    Bin kein Anwalt aber nach meinen Kentnissstand is...

    Bin kein Anwalt aber nach meinen Kentnissstand is es so:

    damit du das Attest anerkennen mußt, muß die genaue Erkrankung drinn stehen und es muß eine dauerhafte Erkrankung sein.

    Wenn ich denke...
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    Hab von euroseptica welche für die Cardios:
    http://www.euroseptica.eu/eshop/handtuchrollen-handtuchrollen-zellstoff-ohne-abrisse-c-21_25_26.html

    In den Toiletten die billigen...
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    hast du die Karten auch von Magic Line oder gehen...

    hast du die Karten auch von Magic Line oder gehen da auch andere?
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    Kartenleser Magic LIne

    Hat jemand einen Kartenleser für Mitgliedskarten den er hergibt?

    Suche für MagicLine einen.
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    mach zuerst mal in verschiedenen Studios ein...

    mach zuerst mal in verschiedenen Studios ein Probetraining und schau dir die Trainer und Mitglieder dort an.
    Wichtig ist auch das du dich in dem Umfeld wohl fühlst.
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    du schreibst du möchtest in ein anderes Studio wechseln, sind deine Knieproblem in dem neuen Studio dann auf wundersame weise verschwunden?

    Solltest du durch das Attest aus dem Vertrag raus kommen...
  14. Antworten
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    Bin auch grad auf der Suche nach Spiegeln. ...

    Bin auch grad auf der Suche nach Spiegeln.

    Wieviel zahlt man den pro qm Spiegel mit Montage?
  15. Thema: Ergometer

    von IronTom
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    würd ein Indoor-Bike von Tomahawk nehmen, findest hier gebrauchte:
    www.maxxfitnessgeraete.de
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    Konzeptvorschläge:

    -Hardcorestudio :benchpress:
    -Gesundheitsstudio
    -Damenstudio warum macht eigentlich keiner ein Männerstudio :ratlos:
    -Wellnesstudo
  17. Antworten
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    @Mc Bain, habt ihr keinen Mixer im Studio? In...

    @Mc Bain, habt ihr keinen Mixer im Studio?

    In manchen Ländern is das ne Delikatesse!
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    sorry, 5 Kg sind 4 cm

    sorry, 5 Kg sind 4 cm
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    hab meine von elbesport. 2,5 Kg sind knapp 3cm...

    hab meine von elbesport.
    2,5 Kg sind knapp 3cm die 5 Kg 3 cm dick.
  20. Antworten
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    seh ich genau so.
    auch in ländlichen gegenden sind die KIunden bereit 50 - 60 € auszugeben, dafür sollte man natürlich hohe Qualität (damit mein ich nicht die Geräte) anbieten.
  21. Thema: Rabattaktion

    von IronTom
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    Es soll ja nicht kostenlos sein.
    Ähnliches gibts ja auch als Firmenfitness-Konzept, bei dem das Studio einen günstigeren Beitrag anbietet (nicht kostenlos) und der Arbeitgeber auch was dazu...
  22. Thema: Rabattaktion

    von IronTom
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    Ich denke das ist eher Entscheidung vom...

    Ich denke das ist eher Entscheidung vom Kasernenchef.
    Es muß ja auch nicht für ein einzelnes Studio sein, sondern es könnte wie bei manchen Krankenkassen eine Liste der beteiligten Studios dabei...
  23. Thema: Rabattaktion

    von IronTom
    Antworten
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    Ich find die Idee gar nicht schlecht. Wenn dan...

    Ich find die Idee gar nicht schlecht.

    Wenn dan sollte der Bundeswehrstützpunkt alle seinen Soldaten und Mitarbeitern in der Kasserne einen Flyer vom Studio bei der nächsten Sold- Lohnabrechnung...
  24. Antworten
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    Von denen hab ich die meisten Bilder: ...

    Von denen hab ich die meisten Bilder:

    istockphoto.com

    fotolia.de

    Machst die Homepage selber oder lässt du machen?
  25. Antworten
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    k&S Einrichtungen ...

    k&S Einrichtungen http://www.kovac-stahl.de/index.html

    verlangst Herrn Stahl Wolfgang und sagst ihm einen schönen Gruß vom Tom aus Regenstauf.
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