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Sowas ähnliches gibts bei mir auc schon fix und fertig in der Dose.

Aber da es mir nicht besonders schmeckt werde ich mal diene Variante versuchen.

Thunfisch(1 Dose)
2 Eier, 3 Eiklar
Zwiebel
reichlich Ketchup
ev. Quargel(Harzer Roller)

Thunfisch mit kleingehacktem Zwiebel anbraten. Harzer Roller (kleingehackt hinzugebn, wenn halb...

Hallo.

Ich offe die Frage wurde hier noch nicht gestellt, aber kann mir wer sagen warum Thunfisch der populärste Fisch hier bei den Bodybuildern ist.
Habe hier eine Nährwerttabelle wo man lesen...