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Art: Beiträge; Benutzer: *Cyberpete*

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  1. Wichtig: Achso, also TE1 + TE2 + TE1 in einer Woche...

    Achso, also TE1 + TE2 + TE1 in einer Woche sozusagen? Ok, das ist schon realistischer. Aufteilung is ok imo.

    Was mich aber wundert ist, wieso du nach Kreuzheben noch Good Mornings machst... Ist...
  2. Wichtig: 6 mal in der Woche schweres Training? So eine...

    6 mal in der Woche schweres Training? So eine Regeneration hätte ich auch gerne. :D
  3. Wichtig: Ich versuch jetzt mal meinen Plan aufzuschreiben,...

    Ich versuch jetzt mal meinen Plan aufzuschreiben, da ich in letzter Zeit doch relativ "durcheinander" trainiert hab und dies in meinem Thread für etwas Konfusion sorgte, vor allem was die...
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